Ujian Akhir Semester Ganjil 2024/2025

Beni bermain salah satu permainan bola besar di lapangan sekolahnya. Permainan ini dimainkan antara dua tim yang terdiri dari 11 pemain. Permainannya yaitu dengan menendang bola sebanyak-banyaknya ke tempat lawan. Permainan yang dilakukan Beni yaitu … .

• Bola voli

• Sepak bola

• Bola basket

• Sepak takraw

Raffi sangat mahir melakukan gerak memantul-mantulkan bola. Dia melakukan gerak memantul-mantulkan bola dengan benar. Kepala dalam posisi tegak dengan pandangan fokus ke depan. Fokus kepada bola, namun lihat lapangan dan pemain lawan. Merentangkan lengan dan gerakkan pergelangan tangan untuk memantulkan bola ke lantai. Saat memantulkan bola, menggunakan jari untuk mengontrol bola. Menjaga agar bola tidak memantul terlalu tinggi atau terlalu rendah. Tangan yang tidak memegang bola dan bagian tubuh lain bisa digunakan untuk melindungi bola dari gerakan lawan. Gerak memantul-mantulkan bola sama dengan … .

• servis

• dribble

• passing

• shooting

Permainan bola kecil yang dilakukan dengan cara melempar, menangkap, memukul bola dan berlari yaitu permainan … .

• kasti

• takraw

• pingpong

• bulutangkis

Pada bermain kasti ada teknik dasar memukul bola. Pukulan yang baik dalam permainan kasti adalah pukulan yang ....

• mudah ditangkap tim penjaga

• berada di lapangan permainan

• dapat dijangkau kelompok penjaga

• tidak dapat ditangkap kelompok penjaga

Pada saat akan melakukan perlombaan lari jarak pendek, seorang pelari melakukan gerakan start yang digunakannya adalah . . . dengan menggunakan aba - aba … .

• start melayang, bersedia, siap dan mulai

• start jongkok, bersedia, siap dan yak

• start duduk, bersedia, siap dan yak

• start berdiri, bersedia, siap dan ok

Pada cabang olahraga atletik ada beberapa nomor yang diperlombakan, seperti jalan, lari, lompat, dan lempar. Berikut ini yang bukan termasuk dalam nomor lempar adalah … .

• Lempar lembing

• Lompat jangkit

• Lontar martil

• Tolak peluru

Pencak silat merupakan seni bela diri khas Indonesia. Pencak silat lahir dan berkembang secara turun temurun di Indonesia. Pencak silat termasuk warisan budaya bangsa. Sebagai budaya bangsa pencak silat harus dilestarikan. Dalam mempelajari pencak silat terdapat salah satu gerak dasar yang harus dikuasai, salah satunya serangan menggunakan tangan adalah … .

• sikap pasang

• tendangan

• tangkisan

• pukulan

Perhatikan gambar berikut ini! Pada gambar tersebut anak sedang melakukan gerak … .

• kuda-kuda depan

• kuda-kuda tengah

• kuda-kuda samping

• kuda-kuda belakang

Manfaat latihan kebugaran seperti yang dilakukan pada gambar tersebut adalah … .

• melatih kekuatan otot dada

• melatih kekuatan otot perut

• melatih kekuatan otot tangan

• melatih kekuatan otot punggung

Daya tahan jantung sangat penting bagi kondisi tubuh seseorang. Yang bukan termasuk faktor yang memengaruhi daya tahan jantung ialah ....

• kekayaan

• keturunan

• jenis kelamin

• umur atau usia