SAS PJOK

Gerakan memindahkan badan dari satu tempat ke tempat lain dengan menggunakan kedua kaki untuk menolak dan kedua kaki untuk mendarat disebut...

• meloncat

• merayap

• berjalan

• melompat

Pandangan mata saat berjalan adalah...

• lurus ke depan

• lurus ke samping

• lurus ke tengah

• lurus ke bawah

Perhatikan gambar tersebut!

Sebelum melewati rintangan, diawali dengan...

• duduk dan berjalan

• berjalan dan berlari

• berlari saja

• melompat

Gerakan melewati gawang mendarat dengan menggunakan...

• satu kaki

• dua kaki

• meloncat

• meloncat

Jalan dengan langkah panjang, kemudian lari secepat-cepatnya merupakan kombinasi dasar...

• jalan dan lari

• lari dan lompat

• lari dan lempar

• jalan, lari, lompat

Gerakan melompat dapat melatih kekuatan otot...

• pundak

• tangan

• kaki

• pinggang

Perhatikan pernyataan berikut!

(1) sepak bola

(2) kuda-kudaan

(3) tarik tambang

(4) lompat tali

Permainan yang menerapkan gerakan melompat adalah...

• (1), (2), (3)

• (1) dan (2)

• (2) dan (4)

• (4) saja

Pada saat melakukan gerak jalan, pandangan kita melihat ke...

• depan

• belakang

• samping

• atas

Mengayunkan lengan ke depan dan belakang akan melatih otot...

• bahu

• lengan

• dada

• pundak

Posisi kaki saat melakukan gerak jalan di tempat adalah...

• diayun

• diputar

• ditekuk

• digoyang