PSAS PJOK Kelas 4

Pengertian tentang gerak dasar lokomotor yang benar di bawah ini adalah …?

• Gerakan yang dilakukan tidak berpindah tempat

• Gerakan yang dilakukan dengan menggunakan alat

• Gerakan yang dapat menyebabkan tubuh berpindah tempat

• Gerakan yang dilakukan dengan menggabungkan gerakan

Gerakan lokomotor yang sering kamu lakukan pada saat melakukan permainan gobak sodor adalah ….?

• Melempar dan menangkap bola

• Berjalan dan berlari

• Memukul dan melempar bola

• Melompat dan menangkap bola

Gerakan melompat merupakan salah satu contoh gerak dasar….?

• Lokomotor

• Nonlokomotor

• Kombinasi

• Manipulatif

Salah satu manfaat penting pemanasan sebelum kamu melakukan aktivitas berolahraga adalah?

• Supaya detak jantung lambat

• Mengurangi rasa lapar

• Supaya tidak terjadi cidera

• Supaya cepet haus

Pada saat melakukan latihan gerakan start lari cepat aba aba yang digunakan ….?

• Bersedia-Awas-Go

• Bersedia-Siap-Ya

• Bersedia-Awas-Jos

• Awas-Bersedia-Go

Melompat adalah gerakan memindahkan badan dari satu tempat ke tempat lain dengan menggunakan tumpuan/tolakan ….?

• Kaki Kiri

• Kedua tangan

• Kedua kaki

• Satu kaki

Gerakan yang dilakukan tidak berpindah tempat dinamakan gerak dasar ….?

• Lokomotor

• Nonlokomotor

• Manipulatif

• Komutatif

Dibawah ini yang termasuk contoh gerak nonlokomotor yaitu….?

• Berlari dan melompat

• Meliuk dan membungkuk

• Berjalan dan berlari

• Melompat dan meloncat

Dalam olahraga permainan terdapat gerak dasar manipulatif. Pengertian gerak manipulatif yang benar adalah …

• Gerakan yang dilakukan dengan berpindah tempat

• Gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat

• Gerakan yang dilakukan dengan menggunakan alat

• Gerak yang dilakukan dengan menggunakan musik

Gerakan melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti termasuk gerak dasar….?

• Manipulatif

• Non lokomotor

• Lokomotor

• Non manipulatif