Soal Pilihan Ganda PJOK Kelas 5

Manfaat dari olahraga secara teratur adalah...

• Mengurangi stamina

• Meningkatkan kesehatan tubuh

• Membuat tubuh cepat lelah

• Menambah berat badan

Senam lantai dapat dilakukan dengan menggunakan...

• Sepatu bola

• Papan seluncur

• Matras

• Raket

Salah satu gerakan dasar dalam senam lantai adalah...

• Smash

• Handstand

• Dribbling

• Menyundul

Dalam permainan sepak bola, jumlah pemain dalam satu tim adalah...

• 7 orang

• 9 orang

• 11 orang

• 13 orang

Olahraga yang menggunakan raket dan shuttlecock adalah...

• Tenis

• Bulutangkis

• Sepak takraw

• Voli

Salah satu teknik dasar dalam bermain bola basket adalah...

• Menggiring bola

• Memukul bola

• Menendang bola

• Menyundul bola

Posisi awal dalam melakukan lompat jauh adalah...

• Berdiri tegak

• Duduk

• Berlari

• Jongkok

Gerakan berputar 360 derajat dalam senam disebut...

• Roll depan

• Roll belakang

• Headspin

• Pirouette

Permainan bola kasti dimainkan dengan alat bantu berupa...

• Tongkat pemukul

• Raket

• Papan seluncur

• Bola

Tujuan utama dari latihan kebugaran jasmani adalah...

• Menambah beban kerja

• Menjaga kesehatan tubuh

• Mengurangi waktu tidur

• Menghindari olahraga