Quiz PJOK Kelas II

Gerakan berpindah tempat di sebut dengan gerakan…

• lokomotor

• manipulatif

• non lokomotor

Melompat dan meloncat dapat melatih kekuatan otot…

• tangan

• perut

• kaki

Gerakan melompat di lakukan dengan mendarat menggunakan….

• dua kaki

• satu kaki

• dua tangan

Melakukan gerakan melompat dapat membuat kaki kita menjadi……

• besar

• kecil

• kuat

Ketika berjalan atau berlari maka kedua tangan harus….

• mengayun

• diam

• lurus kedepan

Gerakan non lokomotor merupakan gerakan yang di lakukan tanpa….

• iringan lagu

• bergerak

• berpindah tempat

Gerakan memutar lengan adalah contoh gerakan….

• non lokomotor

• senam

• lokomotor

Tujuan melakukan gerak dasar non lokomotor adalah….

• melatih keseimbangan

• melatih kecepatan

• melatih kekuatan

Sebelum melakukan olahraga sebaiknya melakukan….agar tidak mudah cidera.

• pendinginan

• permainan

• pemanasan

Sikap permulaan gerakan memutar lengan ke samping badan adalah….

• duduk selonjor

• berdiri tegak

• tiduran