Bioloogia teema rasvad

Millist põhifunktsiooni täidavad rasvad inimese organismis?

• Ainult ehitavad lihaseid

• On peamine energiaallikas

• Tugevdavad närvisüsteemi tööd

• Neil ei ole olulist funktsiooni

Kuidas nimetatakse rasvhappeid, mida organism ei suuda ise toota?

• Transrasvad

• Küllastunud rasvad

• Omega-3 ja Omega-6

• Lühikese ahelaga rasvhapped

Milliseid rasvu peetakse tervisele kõige kahjulikumaks?

• Küllastunud rasvad

• Lühikese ahelaga rasvad

• Transrasvad

• Polüküllastumata rasvad

Milline alltoodud variant on küllastumata rasvade allikas?

• Või

• Oliiviõli

• Seapekk

• Palmiõli

Mis on küllastunud ja küllastumata rasvade peamine erinevus?

• Küllastunud rasvad sisaldavad rohkem vett

• Küllastumata rasvadel on molekulis kaksiksidemed

• Küllastunud rasvad tekivad ainult taimedel

• Küllastumata rasvad on tahkes olekus

Miks on transrasvad tervisele ohtlikud?

• Need tõstavad halva kolesterooli (LDL) taset

• Need lagunevad organismis kiiresti

• Need vähendavad veresuhkru taset

• Need on südamele kasulikud

Millised vitamiinid vajavad imendumiseks rasvu?

• Vitamiinid C ja B

• Vitamiinid A, D, E, K

• Vitamiinid H ja B12

• Kõik vitamiinid

Milline õli sisaldab kõige rohkem Omega-3 rasvhappeid?

• Päevalilleõli

• Linaseemneõli

• Palmiõli

• Kookosõli