Ujian PJOK Kelas III

Gerakan melompat jauh dilakukan dengan tujuan untuk…

• Meningkatkan kelincahan

• Meningkatkan kekuatan otot kaki

• Meningkatkan keseimbangan tubuh

• Semua jawaban benar

Gerakan meroda termasuk dalam jenis gerakan…

• Lokomotor

• Non-lokomotor

• Manipulatif

• Stabilitas

Manfaat melakukan gerakan senam adalah...

• Membuat badan menjadi sehat

• Meningkatkan kelenturan tubuh

• Meningkatkan kekuatan otot

• Semua jawaban benar

Permainan yang membutuhkan kerjasama tim adalah...

• Lompat tali

• Engklek

• Sepak bola

• Bulu tangkis

Permainan tradisional yang menggunakan bola kecil adalah…

• Kasti

• Sepak bola

• Basket

• Voli

Tujuan utama melakukan pemanasan sebelum berolahraga adalah...

• Agar cepat lelah

• Agar otot menjadi hangat dan lentur

• Agar cepat berkeringat

• Agar badan menjadi dingin

Makanan yang baik untuk tulang adalah...

• Permen

• Minuman bersoda

• Susu

• Keripik

Olahraga yang baik untuk jantung adalah...

• Bermain game

• Berlari

• Menonton TV

• Tidur

Manfaat tidur yang cukup bagi anak adalah...

• Membuat malas

• Membuat badan sehat dan segar

• Membuat badan sakit

• Membuat badan lemas

Alat yang digunakan dalam permainan kasti adalah...

• Raket dan bola

• Bola dan tongkat

• Bola dan net

• Batu dan karet