Latihan SAS PJOK Kelas 2

Gerakan lokomotor adalah gerakan yang melibatkan ...

• Perpindahan tempat

• Keseimbangan tubuh

• Pemutaran tubuh

• Menggoyangkan tubuh

Berikut ini adalah contoh gerak lokomotor, kecuali ...

• Berjalan

• Berlari

• Menendang

• Melompat

Salah satu contoh permainan sederhana yang melibatkan gerak dasar jalan adalah ...

• Main bola kasti

• Lompat tali

• Petak umpet

• Engklek

Gerak lompat dalam permainan sederhana berguna untuk melatih ...

• Keseimbangan

• Kelincahan

• Kecepatan

• Kekuatan kaki

Melakukan gerakan lari dalam permainan sederhana dapat melatih ...

• Konsentrasi

• Kelincahan

• Fleksibilitas

• Kecepatan dan daya tahan

Gerak nonlokomotor adalah gerakan yang dilakukan ...

• Di tempat tanpa perpindahan

• Sambil melompat

• Sambil berlari

• Sambil bergerak maju

Berikut ini yang termasuk gerakan nonlokomotor adalah ...

• Berjalan

• Mengayun

• Melompat

• Berlari

Gerakan membungkuk dalam gerak nonlokomotor berguna untuk ...

• Melatih kekuatan kaki

• Melatih kelenturan tubuh

• Melatih keseimbangan

• Melatih kecepatan

Pada permainan sederhana, gerakan mengayun dapat diterapkan dalam permainan ...

• Lompat tali

• Bulu tangkis

• Layang-layang

• Gasing

Manfaat dari melakukan gerakan memutar tubuh secara teratur adalah ...

• Meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas

• Meningkatkan kecepatan

• Melatih daya tahan tubuh

• Meningkatkan kekuatan otot tangan