Gerak Dasar Lokomotor dan Nonlokomotor

Apa yang dimaksud dengan gerak dasar lokomotor berjalan?

• Gerak dasar lokomotor berjalan adalah gerakan melompat.

• Gerak dasar lokomotor berjalan adalah posisi tubuh yang diam.

• Gerak dasar lokomotor berjalan adalah perpindahan posisi tubuh dengan langkah kaki.

• Gerak dasar lokomotor berjalan adalah gerakan berputar di tempat.

Sebutkan contoh gerak dasar lokomotor berjalan!

• Berlari cepat

• Contoh gerak dasar lokomotor berjalan adalah berjalan di tempat.

• Berjalan mundur

• Melompat di tempat

Bagaimana cara melakukan gerak dasar lokomotor melompat dengan benar?

• Melompat tanpa menggerakkan tangan.

• Mendarat dengan keras untuk menjaga keseimbangan.

• Langkah-langkah melompat dengan benar adalah: berdiri tegak, tekuk lutut, dorong kaki, lompat, dan mendarat dengan lembut.

• Melompat dengan kaki lurus tanpa menekuk lutut.

Jelaskan pentingnya gerak dasar lokomotor melompat!

• Melompat tidak berpengaruh pada kesehatan tubuh.

• Gerak melompat hanya penting untuk olahraga tertentu.

• Gerak dasar lokomotor melompat penting untuk melatih kekuatan, koordinasi, dan keseimbangan.

• Melompat dapat menyebabkan cedera tanpa manfaat apapun.

Apa saja langkah-langkah dalam gerak dasar lokomotor melompat?

• Persiapan, melompat, berlari, dan pendaratan

• Mengambil ancang-ancang, berlari, melompat, dan meluncur

• Berlari, melompat, berputar, dan berhenti

• Langkah-langkah dalam gerak dasar lokomotor melompat adalah persiapan, pengambilan ancang-ancang, melompat, dan pendaratan.

Sebutkan gerak dasar nonlokomotor yang dapat dilakukan!

• berlari

• berputar

• melompat

• Contoh gerak dasar nonlokomotor: memutar, menggoyang, melenturkan, mengangkat.

Apa yang dimaksud dengan gerak dasar nonlokomotor mengayun?

• Gerak dasar nonlokomotor mengayun adalah gerakan melompat tinggi.

• Gerak dasar nonlokomotor mengayun adalah gerakan cepat berpindah tempat.

• Gerak dasar nonlokomotor mengayun adalah gerakan ritmis bagian tubuh tanpa berpindah tempat.

• Gerak dasar nonlokomotor mengayun adalah gerakan berlari di tempat.

Bagaimana cara melakukan gerak dasar nonlokomotor mengayun dengan benar?

• Menggerakkan kaki ke depan dan ke belakang secara cepat.

• Gerak dasar nonlokomotor mengayun dilakukan dengan menggerakkan tangan ke samping dan ke depan secara ritmis.

• Melakukan gerakan memutar dengan tangan dan kaki secara bersamaan.

• Mengangkat tangan ke atas dan menurunkannya secara acak.

Jelaskan gerak dasar manipulatif menangkap!

• Gerak dasar manipulatif menangkap adalah serangkaian langkah untuk menangkap objek dengan tepat dan mengendalikannya.

• Gerak dasar manipulatif menangkap hanya melibatkan gerakan tangan.

• Gerak dasar manipulatif menangkap adalah tentang melempar objek dengan kuat.

• Gerak dasar manipulatif menangkap tidak memerlukan koordinasi mata.

Apa saja gerak dasar manipulatif yang harus dipahami?

• Melempar, menangkap, menggiring, memukul

• Mendorong, menarik, melipat, membongkar

• Menyanyi, menari, menggambar, menulis

• Berjalan, melompat, berlari, berenang