Quiz Gerakan Lokomotor dan Non-Lokomotor

Berikut ini yang termasuk gerakan lokomotor adalah:

• Mengayunkan lengan

• Berjalan

• Mengangkat kaki

• Duduk

Apa perbedaan antara gerakan lokomotor dan non-lokomotor?

• Lokomotor melibatkan perpindahan tempat, non-lokomotor tidak

• Lokomotor dilakukan di tempat, non-lokomotor berpindah

• Lokomotor menggunakan alat, non-lokomotor tanpa alat

• Lokomotor hanya dilakukan di luar ruangan

Langkah pertama untuk berjalan dengan benar adalah:

• Mencondongkan tubuh ke depan

• Menjaga postur tubuh tegak

• Melangkah dengan kaki menyeret

• Memutar tubuh sambil melangkah

Saat berlari, bagian tubuh yang harus selalu dijaga posisinya adalah:

• Kepala tetap tegak

• Lutut harus terkunci

• Tangan diam di samping tubuh

• Kaki menyentuh tanah bersamaan

Gerakan melompat dilakukan dengan cara:

• Menggerakkan satu kaki tanpa melibatkan tangan

• Menumpu dengan satu kaki dan mendarat dengan dua kaki

• Melangkah tanpa menekuk lutut

• Memutar tubuh saat melompat

Gerakan non-lokomotor dilakukan dengan cara:

• Memindahkan tubuh ke tempat lain

• Memutar tubuh di tempat

• Melompat jauh

• Berlari cepat

Gerakan mengangkat tangan yang benar dimulai dengan:

• Membungkukkan tubuh terlebih dahulu

• Berdiri tegak dengan kedua kaki sejajar

• Menjaga tangan lurus ke bawah

• Melompat sebelum mengangkat tangan

Cara membungkuk yang benar adalah dengan:

• Menjaga punggung tetap lurus

• Menekuk lutut hingga menyentuh lantai

• Menggerakkan tangan ke samping tubuh

• Menjaga kepala tetap tegak

Gerakan memutar tubuh yang benar dilakukan dengan:

• Berdiri di atas satu kaki

• Menggunakan lutut sebagai tumpuan

• Menjaga keseimbangan dengan posisi kaki sejajar

• Melompat sambil berputar

Kerja sama dalam permainan penting karena:

• Membuat permainan lebih sulit

• Mengembangkan kemampuan individu

• Membantu mencapai tujuan bersama

• Mengurangi waktu permainan