Fun with PJOK

Apa yang harus dilakukan sebelum olahraga?

• Langsung bermain

• pemanasan

• duduk santai

• minum es

Bagian tubuh yang digunakan untuk berjalan adalah?

• Kepala

• Tangan

• kaki

• perut

Apa yang harus dilakukan setelah selesai olahraga?

• Pendinginan

• Bermain lagi

• Lari cepat

• Melompat

Olahraga yang menggunakan bola disebut?

• Lompat tali

• Renang

• Sepak bola

• Lari estafet

Saat melompat, kita menggunakan?

• tangan

• kaki

• kepala

• perut

Saat bermain di lapangan, kita harus menjaga?

• kebersihan

• kekacauan

• suara keras

• keadaan kotor

Apa yang dilakukan jika teman terjatuh saat bermain?

• menertawakan

• membantu dan menolong

• meninggalkan

• mengambil bolanya

Manfaat olahraga bagi tubuh adalah?

• Membuat tubuh lelah

• Membuat tubuh sehat

• Membuat tubuh lapar

• Membuat tubuh kotor

Saat bermain, kita harus mengikuti?

• Peraturan permainan

• Keinginan sendiri

• Perintah teman

• Apa saja

Apa manfaat dari pemanasan sebelum olahraga?

• Mengurangi rasa lelah
  

• Mengurangi risiko cedera
  

• Membuat lebih cepat haus
  

• Melatih suara