SOAL PAS PJOK

Gerakan melompat yang dilakukan dengan mendarat menggunakan kedua kaki disebut...

• Lari jarak pendek

• Lompat jauh

• Lompat tinggi

• Lompat tali

Saat melakukan renang gaya bebas, posisi wajah menghadap...

• Ke depan

• Ke atas

• Ke samping

• Ke bawah

Dalam permainan sepak bola, pemain yang bertugas menjaga gawang disebut...

• Bek

• Penyerang

• Kiper

• Gelandang

Latihan fisik yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah...

• Sit up

• Push up

• Lari

• Squat jump

Gerakan menggiring bola pada permainan sepak bola disebut...

• Passing

• Shooting

• Dribbling

• Heading

Salah satu manfaat melakukan olahraga secara rutin adalah...

• Tubuh menjadi lebih lemah

• Meningkatkan daya tahan tubuh

• Menyebabkan mudah sakit

• Mempercepat rasa lelah

Posisi awal dalam melakukan lompat jauh adalah...

• Melompat

• Berlari secepat mungkin

• Berdiri di papan tolakan

• Mengayunkan tangan ke belakang

Dalam permainan bulu tangkis, pukulan yang keras dan tajam disebut...

• Dropshot

• Smash

• Netting

• Service

Saat melakukan gerakan lari jarak pendek, start yang digunakan adalah...

• Start berdiri

• Start jongkok

• Start melayang

• Start berlutut

Pemanasan sebelum olahraga bertujuan untuk...

• Membuat tubuh lemas

• Mengurangi resiko cedera

• Menghemat energi

• Menambah rasa lelah