การพัฒนาของร่รางกาย

กระบวนการพัฒนาทางร่างกายเริ่มต้นตั้งแต่ระยะใดในชีวิตมนุษย์?

• วัยทารก

• วัยเด็กตอนต้น

• ระยะตั้งครรภ์

• วัยรุ่น

ปัจจัยใดมีผลต่อการเจริญเติบโตทางร่างกายมากที่สุด?

• การออกกำลังกาย

• การรับประทานอาหาร

• การพักผ่อน

• พันธุกรรม

ฮอร์โมนใดมีบทบาทสำคัญต่อการเจริญเติบโตในวัยรุ่น?

• อินซูลิน

• โกรทฮอร์โมน

• เซโรโทนิน
  

• เอ็นดอร์ฟิน

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่พบได้ในวัยรุ่นชายคืออะไร?

• เสียงแตกและมีขนตามร่างกายเพิ่มขึ้น

• หน้าอกขยายและผิวพรรณนุ่มนวลขึ้น

• น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว

• มีรอบเดือน

พฤติกรรมใดช่วยส่งเสริมการพัฒนากระดูกและกล้ามเนื้อในวัยรุ่น?

• การนอนดึก

• การออกกำลังกายเป็นประจำ
  

• การบริโภคน้ำตาลมาก

• การเล่นเกมคอมพิวเตอร์

ระบบใดในร่างกายที่มีการพัฒนาเด่นชัดที่สุดในช่วงวัยรุ่น?

• ระบบกล้ามเนื้อ

• ระบบประสาท

• ระบบสืบพันธุ์
  

• ระบบย่อยอาหาร

อาหารประเภทใดที่ช่วยส่งเสริมการพัฒนาสมองในวัยรุ่น?

• ไขมันทรานส์

• อาหารที่มีโอเมก้า-3

• น้ำอัดลม

• ของหวาน

การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่มักเกิดในวัยรุ่นคืออะไร?

• การนอนหลับยาวนานขึ้น

• การเกิดอารมณ์ที่หลากหลายและซับซ้อน

• การลดลงของความอยากอาหาร

• การหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคม

ช่วงอายุใดที่การเจริญเติบโตของร่างกายมักจะชะลอตัวลง?

• 10-12 ปี

• 13-15 ปี

• 16-18 ปี

• 19-21 ปี

พฤติกรรมใดส่งผลเสียต่อการพัฒนาของร่างกายในระยะยาว?

• การออกกำลังกายสม่ำเสมอ

• การรับประทานอาหารที่สมดุล

• การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

• การพักผ่อนอย่างเพียงพอ