Физическая культура

1. Какая из этих дисциплин является видом лёгкой атлетики?

• A) Плавание

• B) Бег

• C) Волейбол

• D) Баскетбол

2. Как называется упражнение, при котором ты ложишься на спину и поднимаешь ноги вверх?

• A) Отжимания

• B) Пресс

• C) Планка

• D) Бёрпи

3. Какое упражнение помогает укрепить мышцы спины и ягодиц, когда ты стоишь на коленях и поднимаешь одну ногу назад?

• A) Мостик

• B) Становая тяга

• C) Упражнение "Собака мордой вниз"

• D) Упражнение "Птица-собака"

4. Какой из этих видов спорта включает в себя метание диска?

• A) Лёгкая атлетика

• D) Гимнастика

• C) Футбол

• B) Плавание

5. Как называется упражнение, при котором ты стоишь на одной ноге и поднимаешь другую ногу в сторону?

• D) Махи ногами

• C) Выпады

• B) Балансировка

• A) Приседания

3. Что из этого является основным элементом гимнастики?

• A) Прыжки через скакалку

• B) Стойка на руках

• C) Лыжи

• D) Игры с мячом

6. Какое из этих упражнений помогает развивать гибкость?

• C) Отжимания

• D) Бег на месте

• B) Наклоны вперед

• A) Приседания

7. Как называется упражнение, при котором ты лежишь на животе и поднимаешь верхнюю часть тела, опираясь на руки?

• A) Супермен

• B) Планка

• C) Упражнение "Кобра"

• D) Мостик

8. Какой из этих видов спорта требует использования мяча и сетки?

• D) Бег

• B) Лёгкая атлетика

• A) Теннис

• C) Плавание

9. Какой из этих видов спорта требует командной игры?

• A) Теннис

• B) Футбол

• D) Бег

• C) Плавание