Descubriendo las emociones

¿Cómo te sientes cuando estás feliz?

• Me siento alegre y enérgico.

• No siento nada en particular.

• Estoy confundido y perdido.

• Me siento cansado y triste.

¿Qué emoción sientes cuando te asustas?

• Sorpresa

• Tristeza

• Miedo

• Felicidad

¿Qué pasa cuando estás enojado?

• Cuando estás enojado, experimentas reacciones físicas y emocionales que pueden afectar tu comportamiento.

• Te vuelves más sociable y amigable.

• No experimentas ningún cambio en tu cuerpo.

• Te sientes más feliz y relajado.

¿Cómo se siente tu cuerpo cuando estás triste?

• Mi cuerpo se siente ligero y lleno de energía.

• Siento que puedo correr largas distancias.

• Mi cuerpo se siente cansado, pesado y tenso.

• Mi cuerpo está completamente relajado y en paz.

¿Qué emoción sientes cuando juegas con tus amigos?

• Frustración y enojo

• Alegría y diversión

• Aburrimiento y desinterés

• Tristeza y soledad

¿Cómo te sientes cuando alguien te abraza?

• Me siento incómodo y distante.

• Me siento reconfortado y querido.

• Me siento indiferente y aburrido.

• Me siento confundido y molesto.

¿Qué emoción tienes cuando te dan un regalo?

• Tristeza y enojo

• Indiferencia y aburrimiento

• Miedo y ansiedad

• Alegría y sorpresa

¿Cómo te sientes cuando te caes y te lastimas?

• Me siento emocionado y motivado.

• Siento dolor y frustración.

• Siento alegría y felicidad.

• No siento nada en absoluto.

¿Qué emoción sientes cuando ves a tu mascota?

• Indiferencia y aburrimiento

• Miedo y ansiedad

• Alegría y amor

• Tristeza y soledad

¿Cómo te sientes cuando no puedes jugar?

• Indiferente y relajado.

• Satisfecho y contento.

• Frustrado y triste.

• Emocionado y alegre.