VIDEO - Marian Rojas - La neurociencia de las emociones.

¿Qué término japonés se utiliza para referirse al sentido de la vida?

• Ikigai
• Ikebana
• Kintsugi
• Harakiri

Según Marian Rojas, ¿qué es clave para afrontar los desafíos diarios?

• Evitar emociones negativas
• Desarrollar la fuerza de voluntad
• Tener conciencia de uno mismo
• Mantenerse ocupado

¿Qué hormona es conocida por activarse en momentos de alerta?

• Dopamina
• Serotonina
• Adrenalina
• Melatonina

¿Qué impacto tiene el cortisol elevado en el sistema inmunológico?

• Fortalece el sistema inmunológico
• Causa inflamación crónica
• Genera anticuerpos
• No tiene ningún impacto

¿Qué factor considera Marian esencial para lograr la mejor versión de uno mismo?

• Conocimientos
• Voluntad
• Pasión
• Todas las anteriores

La felicidad se encuentra en conectar con los pequeños momentos del día a día.

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• True

La preocupación constante por situaciones irreales tiene el mismo impacto en el cuerpo que las amenazas reales.

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La alimentación tiene un efecto nulo sobre el estado emocional y físico.

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Marian afirma que dormir bien no influye en el funcionamiento del hipocampo.

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El cortisol, cuando se mantiene elevado por largos periodos, puede afectar negativamente la memoria.

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