susulan uas Metabolisme Gizi Makro

Rina sedang belajar tentang gizi dan bertanya kepada gurunya, "Apa yang dimaksud dengan gizi makro?"

• Nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah kecil

• Nutrisi yang tidak diperlukan oleh tubuh

• Nutrisi yang hanya berasal dari sayuran

• Nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah besar

Sri sedang belajar tentang nutrisi dan ingin tahu apa peran utama karbohidrat dalam tubuh?

• Membangun otot

• Sumber energi utama

• Membantu pencernaan

• Menjaga kesehatan kulit

Susi sedang belajar tentang nutrisi dan bertanya-tanya, apa yang terjadi pada kelebihan karbohidrat dalam tubuh?

• Disimpan sebagai glikogen

• Dibuang langsung

• Menjadi vitamin

• Diubah menjadi protein

Agung sedang belajar tentang kesehatan dan bertanya, apa yang dimaksud dengan serat makanan?

• Karbohidrat yang tidak dapat dicerna

• Lemak yang sehat

• Protein yang tidak larut

• Karbohidrat yang dapat dicerna

Surya sedang belajar tentang indeks glikemik (IG) dan ingin tahu apa yang dimaksud dengan IG.

• Ukuran seberapa banyak protein dalam makanan

• Ukuran seberapa cepat makanan dicerna

• Ukuran seberapa manis makanan

• Ukuran seberapa banyak serat dalam makanan

Joko sedang merencanakan menu makan siangnya dan ingin tahu apa yang menjadi sumber utama karbohidrat dalam diet manusia?

• Buah-buahan

• Biji-bijian

• Sayuran

• Daging

Rizky baru saja menyantap sepiring besar nasi putih dan kue manis. Apa yang terjadi jika ia mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat sederhana?

• Membantu pencernaan

• Meningkatkan kadar gula darah

• Menurunkan berat badan

• Meningkatkan energi

Laila sedang belajar tentang kesehatan pencernaan dan menemukan istilah prebiotik. Apa yang dimaksud dengan prebiotik?

• Serat yang mendukung pertumbuhan bakteri baik

• Lemak yang tidak sehat

• Makanan yang mengandung banyak gula

• Sumber protein hewani

Wahyu sedang belajar tentang nutrisi dan ingin tahu apa yang dianggap sebagai sumber energi utama bagi tubuh?

• Lemak

• Protein

• Vitamin

• Karbohidrat

Yuni sedang memilih makanan sehat untuk makan siang. Jenis karbohidrat mana yang sering dianggap pilihan yang lebih baik?

• Karbohidrat trans

• Karbohidrat olahan

• Karbohidrat kompleks

• Karbohidrat sederhana