PJOK (PAS 1)

Dalam permainan sepak bola terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif. Contoh gerak manipulatif dalam permainan sepak bola adalah .....

• membungkuk

• menggiring bola

• berjalan

• melompat

Dalam gerakan melempar bola dua tangan dari depan dada, siku dibengkokkan membentuk sudut .....

• 20⁰

• 35⁰

• 45⁰

• 50⁰

Doni berlari dan melempar bola kepada temannya. Kombinasi gerak yang dilakukan Doni adalah .....

• lokomotor dan manipulatif

• lokomotor dan non lokomotor

• nonlokomotor dan manipulatif

• nonlokomotor dan lokomotor

Badan organisasi bola voli tingkat nasional adalah .....

• IVBF

• PBSI

• PSSI

• PBVSI

Di dalam passing bawah terdapat kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif, yaitu .....

• gerak nonlokomotor : menekuk kaki. gerak manipulatif : mengayunkan lengan

• gerak nonlokomotor : berjalan. gerak manipulatif : menekuk kaki

• gerak nonlokomotor : menekuk kaki dan mengayunkan lengan. gerak manipulatif : memantulkan bola

• gerak nonlokomotor : melangkah. gerak manipulatif : membungkuk

perhatikan gambar berikut !

Gambar tersebut merupakan gerakan passing bawah dalam permainan bola voli. Posisi kedua kaki dan lutut berdasarkan gambar tersebut adalah .....

• kedua kaki terbuka dan kaki diluruskan

• kedua kaki terbuka dan lutut ditekuk

• kedua kaki dirapatkan dan lutut ditekuk

• kedua kaki dirapatkan dan lutut diluruskan

Berikut termasuk gerak manipulatif, kecuali .....

• melempar

• memukul

• menendang

• melompat

perhatikan gambar berikut !

Posisi kedua tangan dan kedua siku pada gerakan tersebut adalah .....

• kedua tangan berada di depan dada dan kedua siku lurus

• kedua tangan berada di depan dada dan kedua siku ditekuk

• kedua tangan di samping dan kedua siku lurus

• kedua tangan di samping dan kedua siku ditekuk

Game dalam setiap satu kali permainan bola voli adalah ..... poin

• 20

• 22

• 23

• 25

Bola didorong ke atas saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli. Posisi tangan saat mendorong bola adalah .....

• ditekuk

• diturunkan

• diluruskan

• direntangkan