Quiz Gerakan Olahraga

Lompat tali beregu dilakukan paling sedikit

• empat orang

• lima orang

Made melakukan gerakan membungkukkan badan dan menahannya beberapa hitungan. Gerakan yang dilakukan Made adalah latihan

• peregangan dinamis

• peregangan statis

• inti

• pemanasan

Gerakan pada gambar di samping adalah gerakan

• kekuatan tangan HOTS

• daya tahan tubuh

• keseimbangan tubuh

• kelincahan tubuh

Gerakan berikut yang termasuk gerak nonlokomotor adalah ....

• memukul bola

• berlari

• mengayun tangan

• jalan

Melatih keseimbangan berdiri dapat dilakukan dengan sikap membentuk....

• kapal laut

• kapal layar

Gerakan membungkukkan badan melatih pelemasan otot ....

• kaki

• leher

Gerakan berpindah tempat atau arah dengan tumpuan dua kaki disebut....

• kebugaran

• ketahanan

• pinggang

• dada

Gerakan meloncat bertujuan untuk meningkatkan ....

• berlari

• berjalan

Berjalan merupakan gerak lokomotor karena untuk melatih ....

• berpindah tempat

• tidak berpindah tempat

• membutuhkan alat bantu

• dilakukan berpasangan

Gerakan nonlokomotor dapat melatih ....

• kelincahan

• kekuatan

• ketepatan

• fleksibelitas