Ενσυναίσθηση ή Συμπάθεια;

Ο φίλος σου σπάει το αγαπημένο του παιχνίδι και φαίνεται πολύ λυπημένος. Τι του λες;

• Αυτό είναι πολύ λυπηρό. Λυπάμαι που έσπασε το παιχνίδι σου.

• Είναι εντάξει, μην ανησυχείς. Ίσως να πάρεις ένα καινούργιο σύντομα.

• Βλέπω πόσο σήμαινε αυτό το παιχνίδι για σένα. Πρέπει να είναι πολύ άσχημα. Θέλεις να μιλήσουμε γι' αυτό;

Ένας συμμαθητής πέφτει κατά τη διάρκεια του διαλείμματος και φαίνεται ντροπιασμένος. Τι λες;

• Πρέπει να πόνεσε. Ελπίζω να είσαι καλά.

• Λυπάμαι που σου συνέβη αυτό. Είναι δύσκολο να πέφτεις μπροστά σε κόσμο.

• Θα ένιωθα και εγώ άσχημα αν μου συνέβαινε αυτό. Είσαι καλά; Χρειάζεσαι βοήθεια;

Ο αδελφός σου είχε μια κακή μέρα στο σχολείο γιατί δεν τα πήγε καλά σε ένα τεστ. Πώς αντιδράς;

• Αυτό είναι πραγματικά απογοητευτικό. Λυπάμαι που είσαι αναστατωμένος.

• Έχω περάσει και εγώ κακές μέρες σαν αυτή. Είναι πολύ απογοητευτικό. Θέλεις να μιλήσουμε γι' αυτό;

• Είναι εντάξει. Είναι μόνο ένα τεστ, θα τα πας καλύτερα την επόμενη φορά.

Ο φίλος σου είναι νευρικός για να συμμετάσχει σε μια σχολική παράσταση. Τι θα μπορούσες να πεις;

• Είναι φυσιολογικό να νιώθεις νευρικός. Θα ένιωθα το ίδιο αν ήμουν στη θέση σου. Πιστεύω σε σένα!

• Θα είσαι καλά. Μην το σκέφτεσαι υπερβολικά.

• Λυπάμαι που είσαι νευρικός. Όλοι έτσι νιώθουν μερικές φορές.

Κατά τη διάρκεια ομαδικής εργασίας, ένας συνεργάτης φαίνεται αναστατωμένος επειδή η ιδέα του δεν επιλέχθηκε. Πώς μπορείς να απαντήσεις;

• Πρέπει να είναι άσχημο. Λυπάμαι που δεν επιλέξαμε την ιδέα σου.

• Ξέρω ότι είναι απογοητευτικό όταν η ιδέα σου δεν επιλέγεται. Η ιδέα σου ήταν υπέροχη, όμως!

• Βλέπω ότι είσαι αναστατωμένος. Έχω νιώσει έτσι κι εγώ όταν οι ιδέες μου δεν επιλέχθηκαν. Θέλεις να μιλήσουμε γι' αυτό;

Ο κατοικίδιος ζώο του γείτονά σας είναι άρρωστο και νιώθουν πολύ λυπημένοι. Τι λέτε;

• Λυπάμαι που ακούω ότι το κατοικίδιο σας είναι άρρωστο. Αυτό είναι πολύ δύσκολο.

• Πρέπει να είναι πολύ δύσκολο για εσάς. Θα ένιωθα πολύ λυπημένος αν το κατοικίδιο μου ήταν άρρωστο. Θέλετε να μου πείτε περισσότερα γι' αυτό;

• Αυτό είναι πολύ λυπηρό. Ελπίζω το κατοικίδιο σας να γίνει καλύτερα σύντομα.

Ο φίλος σου δεν προσκλήθηκε σε ένα πάρτι στο οποίο θα πας. Φαίνεται αναστατωμένος. Πώς αντιδράς;

• Ξέρω ότι πρέπει να είναι πολύ άσχημα. Θα ένιωθα λυπημένος κι εγώ αν ήμουν αποκλεισμένος. Θες να βγούμε άλλη φορά;

• Αυτό είναι πολύ άδικο. Λυπάμαι που δεν προσκλήθηκες.

• Πρέπει να είναι άσχημα, αλλά μην το αφήνεις να σε ενοχλεί πολύ.

Ένας νέος μαθητής στην τάξη φαίνεται μόνος και δεν μιλάει σε κανέναν. Ποιος είναι ένας ευγενικός τρόπος να αντιδράσεις;

• Πρέπει να είναι πολύ δύσκολο να είσαι νέος και να μην ξέρεις κανέναν. Θέλεις να έρθεις μαζί μου στο μεσημεριανό;

• Είναι δύσκολο να είσαι ο νέος. Λυπάμαι που νιώθεις αποκλεισμένος.

• Είναι εντάξει να νιώθεις ντροπαλός στην αρχή. Θα κάνεις φίλους σύντομα.

Ο δάσκαλός σας φαίνεται πραγματικά κουρασμένος μετά από μια μακρά μέρα. Πώς μπορείτε να απαντήσετε;

• Σας ευχαριστώ για όλη τη δουλειά που κάνετε για εμάς. Πρέπει να είστε πραγματικά κουρασμένος!

• Λυπάμαι που είστε κουρασμένος. Αξίζετε μια ανάπαυση.

• Έχετε περάσει μια μακρά μέρα. Ελπίζω να ξεκουραστείτε.

Ο καλύτερός σου φίλος είναι πολύ ενθουσιασμένος με μια ιστορία που έγραψε, αλλά είναι νευρικός να την μοιραστεί. Πώς μπορείς να τον ενθαρρύνεις;

• Βλέπω πόσο σημαίνει αυτό για σένα. Θα ήμουν και εγώ νευρικός, αλλά νομίζω ότι είναι καταπληκτικό που έγραψες κάτι τόσο ξεχωριστό.

• Μην ανησυχείς πολύ. Είμαι σίγουρος ότι η ιστορία σου είναι υπέροχη.

• Είναι εντάξει να είσαι νευρικός. Όλοι έτσι νιώθουν όταν μοιράζονται κάτι νέο.