Kuis PJOK Kelas 5

Apa yang dimaksud dengan permainan bola kecil?

• Permainan bola kecil adalah olahraga yang hanya dimainkan di dalam ruangan.

• Permainan bola kecil adalah jenis permainan yang tidak melibatkan bola.

• Permainan bola kecil adalah olahraga yang menggunakan bola berukuran kecil.

• Permainan bola kecil adalah olahraga yang menggunakan bola berukuran besar.

Sebutkan tiga jenis permainan bola kecil!

• Rugby

• Bulu tangkis, tenis meja, tenis

• Sepak bola

• Kricket

Apa tujuan dari permainan bulu tangkis?

• Untuk mengumpulkan poin dengan menghindari shuttlecock

• Untuk bermain secara individu tanpa lawan

• Untuk berlatih teknik lompat tinggi

• Tujuan dari permainan bulu tangkis adalah untuk mengalahkan lawan dengan mengembalikan shuttlecock.

Jelaskan cara melakukan servis dalam permainan tenis meja!

• Ayunkan raket sebelum bola dilempar.

• Pastikan bola memantul di sisi meja lawan terlebih dahulu.

• Lempar bola setinggi minimal 16 cm, ayunkan raket saat bola turun, dan pastikan bola memantul di sisi meja sendiri terlebih dahulu.

• Lempar bola setinggi 5 cm dan langsung ayunkan raket.

Apa yang dimaksud dengan senam lantai?

• Senam lantai adalah jenis olahraga air yang dilakukan di kolam renang.

• Senam lantai adalah latihan yoga yang dilakukan di atas matras.

• Senam lantai adalah cabang senam yang dilakukan di atas permukaan datar dengan berbagai gerakan akrobatik.

• Senam lantai adalah cabang senam yang dilakukan di atas alat seperti palang dan kuda-kuda.

Sebutkan dua gerakan dasar dalam senam lantai!

• Roll depan dan handstand

• Split jump

• Cartwheel

• Roll belakang

Apa manfaat dari melakukan senam lantai secara rutin?

• Meningkatkan kemampuan berbicara di depan umum

• Meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, keseimbangan, dan kesehatan mental.

• Mengurangi berat badan secara drastis

• Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

Jelaskan cara melakukan roll depan dalam senam lantai!

• Berdiri tegak dan memutar tubuh ke samping.

• Roll depan dalam senam lantai adalah gerakan menggulingkan tubuh ke depan dengan menggunakan tangan dan menjaga posisi tubuh agar aman.

• Menggulingkan tubuh ke belakang tanpa menggunakan tangan.

• Melompat tinggi sebelum melakukan roll depan.

Apa yang dimaksud dengan olahraga atletik?

• Olahraga atletik tidak melibatkan aktivitas fisik yang intens.

• Olahraga atletik hanya mencakup lari jarak jauh.

• Olahraga atletik adalah cabang olahraga yang mencakup lari, lompat, dan lempar.

• Olahraga atletik adalah cabang olahraga tim.

Sebutkan tiga cabang olahraga atletik!

• Lari, Lompat, Lempar

• Sepak Bola

• Bola Basket

• Renang