hayat bilgisi

Aşağıdakilerden hangisi daha sağlıklıdır?

• 
• 
• 
• 

Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı yaşamak için gerekli davranışlardan biri değildir?

• dengeli ve düzenli beslenmek

• abur cubur tüketmek

• erken yatıp kalkmak

• yatmadan önce kitap okımak

Yemek yapan kişiye ................ denir

Sağlıklı bir yaşam için hangi alışkanlık önerilmez?

• stresi yönetmek

• gece geç saatlerde yemek yemek

• yeterli su içmek

• günlük egzersiz yapmak

Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı bir diyetin parçası değildir?

• tam tahıllı gıdalar tüketmek

• fast food yemek

• sebze ve meyve tüketmek

• şekerli içeceklerden kaçınmak

Hangi davranış sağlıklı bir uyku düzenine katkıda bulunmaz?

• gün içinde kısa şekerlemeler yapmak

• rahat bir ortamda uyumak

• uyku saatine sadık kalmak

• uyumadan önce ekran kullanmak