Mastering Time and Energy Management

Эйзенхауэр матрица чист ва чӣ гуна метавонад дар аввалият додани вазифаҳо кӯмак расонад?

• Чорчӯба барои таҳияи стратегияи маркетинг.

• Эйзенхауэр матрица вазифаҳоро бо тақсим кардани онҳо ба чор квадрант дар асоси фаврият ва аҳамият аввалият медиҳад.

• Усули барои пайгирии сармоягузориҳои молиявӣ.

• Асбоб барои идора кардани ҷаласаи гурӯҳӣ самаранок.

Тавсиф кунед, ки критерии SMART барои муайян кардани ҳадафҳои самаранок чӣ гуна аст. Ҳар як ҳарф чӣ маъно дорад?

• S: Содда, M: Менеҷабл, A: Амбициоз, R: Рандом, T: Тангибл

• S: Спецификӣ, M: Меъёрӣ, A: Дастрас, R: Мувофиқ, T: Вақтӣ

• S: Стратегӣ, M: Мотивасионӣ, A: Зарурӣ, R: Рутинӣ, T: Традиционалӣ

• S: Спецификӣ, M: Маъноӣ, A: Дастрас, R: Реалистӣ, T: Вақтӣ

Вазъи блоки вақтро шарҳ диҳед ва чӣ гуна он метавонад самаранокии корро беҳтар кунад.

• Блоки вақт метавонад самаранокии корро бо беҳтар кардани диққат, кам кардани ихтилофот ва таъмини он ки вақт барои вазифаҳои муҳим самаранок тақсим карда мешавад, беҳтар кунад.

• Блоки вақт асосан барои идоракунии шабакаҳои иҷтимоӣ истифода мешавад.

• Блоки вақт бо мақсади зиёд кардани самаранокӣ, чанд вазифаро як вақт иҷро карданро дар бар мегирад.

• Блоки вақт усули ҷадвалбандии вохӯриҳо танҳо мебошад.

Кадом стратегияи барои бартараф кардани таъхир дар рӯ ба рӯи вазифаи душвор ҳастанд?

• Вазифаҳоро ба қадамҳои хурд тақсим кунед, мӯҳлат гузоред, халалҳоро бартараф кунед, усули Помодоро истифода баред ва худро мукофот кунед.

• Аз касе хоҳиш кунед, ки онро барои шумо анҷом диҳад

• Вазифаро комилан нодида гиред

• То ин ки илҳом ба шумо расад, интизор шавед

Чӣ гуна сатҳҳои гуногуни энергия throughout the day ба самаранокии шумо таъсир мерасонанд, ва шумо чӣ кор карда метавонед, то ҷадвали кори худро оптимизатсия кунед?

• Вақтҳои баландтари энергияро муайян кунед ва вазифаҳои талаботнокро мувофиқи он ҷадвал кунед.

• Танҳо истироҳатҳои зиёд гиред, то кори худро шикаст диҳед.

• Бештар соатҳо кор кунед, бе таваҷҷӯҳ ба сатҳҳои энергия.

• Дар вақти баландтари энергия ба вазифаҳои пасттарин диққат диҳед.

Кадом усулҳо метавонанд барои беҳтар кардани идоракунии вақт ва самаранокии кор истифода шаванд?

• Вақтро танҳо барои истироҳат сарф кардан.

• Идоракунии вақтро нодида гирифтан.

• Фақат кор кардан дар вақти худаш.

• Танзими мӯҳлатҳо ва истифодаи усули Pomodoro.

Чӣ гуна метавон самаранокии корро бо истифодаи усули блоки вақт беҳтар кард?

• Вақтро танҳо барои корҳои оддӣ сарф кунед.

• Вақтро барои вохӯриҳои ғайрирасмӣ истифода баред.

• Вақтро барои вазифаҳои муҳим ва фокусӣ тақсим кунед.

• Вақтро танҳо барои истироҳат сарф кунед.