Makanan sihat

1.Pemakanan seimbang di amalkan berdasarkan piramid makanan Malaysia yang mengandungi karbohidrat, vitamin dan mineral, protein dan_________

• lemak, minyak, gula dan garam

• oksigen

• hidrogen

• karbon dioksida

2.Nasi termasuk dalam kategori________

• lemak

• karbohidrat

• protein

• vitamin

3.Makanan yang termasuk dalam kategori vitamin ialah_____

• ikan

• sayur-sayuran hijau

• buah-buahan

• ayam

4.Sumber protein boleh didapati dari_______

• ikan

• daging

• keju

• roti

5.Karbohidrat perlu di ambil secukupnya untuk memberikan_____

• pernafasan

• tenaga

• oksigen

• makanan

6.Yang manakah berikut merupakan makanan dalam kategori karbohidrat?

• kentang

• jagung

• oat

• bayam

7.Makanan berunsurkan______ membantu dalam proses tumbesaran seseorang.

• lemak

• karbohidrat

• protein

• vitamin

8.Makanan yang perlu di ambil dalam kuantiti yang sedikit ialah___

• gula

• sayuran hijau

• garam

• buah-buahan

9.Makanan yang membantu penghadaman ialah____

• nasi

• roti

• sayur-sayuran

• buah-buahan

10.Makanan yang sihat akan menjamin tubuh yang____

• gemuk

• tinggi

• cantik

• sihat