Ficha de Avaliação de Nutrição 6º ano

Um produto de origem vegetal ou animal, natural ou transformado, que pode ser ingerido denomina-se...

• vitaminas.

• nutriente.

• alimento.

• água

É exemplo de alimento...

• a manteiga.

• o lípido.

• a proteína.

• a vitamina.

O leite é um alimento de origem...

• vegetal.

• mineral.

• animal.

• artificial.

É exemplo de um nutriente...

• a carne de vaca.

• o sumo de laranja.

• o leite.

• a água.

Seleciona a afirmação verdadeira.

• Os glícidos têm função energética.

• A água tem função energética.

• Os lípidos têm função reguladora.

• As proteínas têm função reguladora.

Para crescer saudável, uma criança deve ingerir alimentos...

• processados, com muito açúcar.

• naturais, ricos em cálcio.

• processados, com excesso de sal.

• naturais, com excesso de lípidos.

Uma alimentação equilibrada deve...

• conter alimentos do mesmo grupo, em todas refeições.

• conter alimentos processados e ricos em lípidos, em todas as refeições.

• conter alimentos de todos os grupos alimentares, em todas as refeições.

• conter mais alimentos do grupo das gorduras, em todas as refeições.

Na base da Pirâmide de Dieta Mediterrânica estão....

• laticínios, azeitonas e frutos secos.

• fruta, hortícolas, cereais e azeite.

Na base da Pirâmide de Dieta Mediterrânica estão....

• laticínios, azeitonas e frutos secos.

• fruta, hortícolas, cereais e azeite.

• carne, pescado, leguminosas secas e ovos.

• doces e sobremesas.

Na escolha dos alimentos, devemos ter em conta...

• o nome do produto.

• a cor do produto

• a embalagem do produto.

• o prazo de validade.