健康餐盤原則測驗

「健康餐盤」原則中，每餐全穀雜糧類與蔬菜類的建議攝取分量都是比一個拳頭還多。

• True

• False

一天要喝兩杯240cc.的乳品類，才符合「健康餐盤」原則。

• True

• False

廣告的內容一定正確，我只要相信就好。

• True

• False

食物吃起來太鹹或太辣時，可以在入口前用熱水過濾，減少調味料的味道。

• True

• False

我的長相和身體特徵是與生俱來的，和父母的遺傳沒有任何關係。

• True

• False

與他人溝通時，不用認真傾聽並尊重對方。

• True

• False

爸爸、媽媽、姐姐和我所處的人生階段相同。

• True

• False

每天吃一個拳頭大的水果，才符合健康餐盤原則。

• True

• False

下列哪一項行動可以幫助生長發育？ - 經常熬夜玩電動 - 常吃油炸食物 - 適時蔬果攝入 - 假日時經常在家看電視。

• True

• False

我幫下列何種情況，可以代表自己的成長？ - 近視加深 - 長高 - 髮型改變 - 指甲變短。

• True

• False