Tư thế làm việc và sử dụng chuột

Tư thế ngồi làm việc với máy tính như thế nào là đúng?

• Ngồi nghiêng người, chân bắt chéo, màn hình quá cao.

• Ngồi cong lưng, chân gác lên bàn, màn hình quá thấp.

• Ngồi ngả ra sau, chân không chạm đất, màn hình ở dưới tầm mắt.

• Ngồi thẳng lưng, chân phẳng trên sàn, màn hình ở mức mắt.

Khi sử dụng chuột, tay của bạn nên đặt ở đâu?

• Tay nên để trên đầu gối.

• Tay nên treo lơ lửng trên không.

• Tay nên đặt sau lưng.

• Tay nên đặt thoải mái trên bàn phím hoặc bàn làm việc.

Bạn nên giữ khoảng cách bao xa từ mắt đến màn hình?

• 80-100 cm

• 10-20 cm

• 30-50 cm

• 50-70 cm

Có nên ngồi thẳng lưng khi làm việc với máy tính không?

• Có, nhưng chỉ khi sử dụng bàn phím cơ.

• Có, nên ngồi thẳng lưng khi làm việc với máy tính.

• Có, nhưng chỉ cần ngồi thoải mái.

• Không, ngồi cong lưng sẽ tốt hơn.

Khi sử dụng chuột, bạn nên dùng ngón tay nào để nhấp chuột trái?

• Ngón tay út

• Ngón tay trỏ

• Ngón tay giữa

• Ngón tay cái

Tại sao không nên làm việc liên tục quá lâu với máy tính?

• Không nên làm việc liên tục quá lâu với máy tính vì nó gây hại cho sức khỏe và giảm hiệu suất.

• Làm việc liên tục giúp tăng năng suất làm việc.

• Sử dụng máy tính không ảnh hưởng đến sức khỏe.

• Làm việc lâu với máy tính giúp cải thiện kỹ năng công nghệ.

Bạn nên nghỉ ngơi bao lâu sau mỗi giờ làm việc với máy tính?

• 5-10 phút

• 15-20 phút

• 30 phút

• 1 giờ

Có nên sử dụng chuột bằng cả hai tay không?

• Không, chỉ nên sử dụng một tay.

• Có, nhưng chỉ khi cần thiết.

• Không, sử dụng chuột bằng tay trái là đủ.

• Có, nên sử dụng chuột bằng cả hai tay.

Khi di chuyển chuột, bạn nên di chuyển từ đâu đến đâu?

• Di chuyển từ trái sang phải.

• Di chuyển từ vị trí hiện tại đến vị trí mới.

• Di chuyển từ trên xuống dưới.

• Di chuyển từ vị trí mới về vị trí cũ.

Tư thế chân khi ngồi làm việc với máy tính nên như thế nào?

• Chân đặt lên bàn làm việc.

• Chân co lại dưới bàn làm việc.

• Chân đặt thẳng trên mặt đất hoặc bệ đỡ, tạo góc 90 độ với đầu gối.

• Chân duỗi thẳng ra ngoài ghế.