Психологическое здоровье 1

Тревога и депрессия являются наиболее распространенными проблемами психического здоровья среди молодых людей.

• ПРАВДА

• НЕ ЗНАЮ

• ЛОЖЬ

Если вы плохо себя чувствуете эмоционально, скорее всего, у вас проблемы с психическим здоровьем.

• ПРАВДА

• НЕ ЗНАЮ

• ЛОЖЬ

Проблемы психического здоровья меня вообще не могут коснуться.

• ПРАВДА

• НЕ ЗНАЮ

• ЛОЖЬ

Я ничего не могу сделать для человека, страдающего психическим заболеванием.

• ПРАВДА

• НЕ ЗНАЮ

• ЛОЖЬ

Выздоровление от проблем с психическим здоровьем возможно.

• ПРАВДА

• НЕ ЗНАЮ

• ЛОЖЬ

Что помогает улучшить психологическое здоровье?

• Регулярный сон

• Спорт

• Общение с друзьями

• Все вышеперечисленное

Какое из этих действий снижает уровень стресса?

• Медитация

• Крик на людей

• Постоянная работа без отдыха

• Пропуск еды

Что может быть признаком стресса?

• Усталость

• Головная боль

• Раздражительность

• Все перечисленное

Можно ли укрепить психологическое здоровье?

• Нет, оно всегда остается одинаковым

• Да, с помощью привычек и практик

• Только с помощью лекарств

• Это зависит от погоды

Постоянное чувство тревоги является нормальной частью жизни молодых людей.

• ПРАВДА

• НЕ ЗНАЮ

• ЛОЖЬ