Εισαγωγή στην Κολύμβηση

Ποιο είναι το βασικό λάκτισμα που χρησιμοποιούμε στο ελεύθερο;

• Λάκτισμα τύπου βατράχου

• Λάκτισμα δελφινιού

• Λάκτισμα flutter

Ποιο στυλ κολύμβησης χρησιμοποιεί τα δύο χέρια ταυτόχρονα για κίνηση μπροστά;

(a)  

Ποιο στυλ κολύμβησης θεωρείται το πιο γρήγορο;

• 
• 
• 
• 

Τι κίνηση κάνουν τα πόδια στο πρόθιο στυλ;

• Κίνηση τύπου βατράχου

• Λάκτισμα δελφινιού

• • Λάκτισμα flutter

Ποια είναι η θέση του σώματος στο ύπτιο στυλ;

(a)  

Ποιες είναι οι βασικές τεχνικές αναπνοής στο ελεύθερο στυλ;

• Αναπνοή με στροφή του κεφαλιού

• Αναπνοή από τη μύτη

• Αναπνοή από το στόμα