Kebaikan Buah Dabai

Apakah kebaikan buah dabai dalam mengurangkan kolesterol?

Bagaimana buah dabai melindungi kesihatan jantung?

Apakah kesan antioksidan yang terdapat dalam buah dabai?

Bagaimana buah dabai menyokong kesihatan tulang?

Apakah kebaikan ekstrak daun buah dabai dalam mengawal kandungan gula dalam darah?

Bagaimana kandungan karbohidrat dalam buah dabai membantu memberikan tenaga?

Apakah peranan buah dabai dalam membina otot dan membantu kesihatan mental?

Karbohidrat dapat membantu dalam mengurangkan pecahan otot dan membekalkan glukosa sebagai tenaga untuk otak.

Buah dabai mengandungi protein yang diperbuat daripada asid amino. Asid amino mempunyai pelbagai kebaikan kepada badan antaranya membina otot dan melindungi kesihatan mental.

Kajian menunjukkan pengambilan campuran asid amino atau protein berkualiti tinggi (dengan nisbah optimum leucine, isoleucine, dan valine) boleh merangsang muscle protein synthesis (MPS) atau sistesis protein otot dengan lebih berkesan pada orang yang lebih tua usianya.