ข้อสอบวิชาพละศึกษา

การวอร์มอัพร่างกายก่อนออกกําลังกายมีประโยชน์อย่างไร?

• ช่วยลดอาการบาดเจ็บ

• ทำให้หัวใจเต้นช้าลง

• ทำให้เหงื่อออกน้อยลง

• ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย

ข้อใดเป็นกีฬาประเภททีม?

• ว่ายน้ำ

• ฟุตบอล

• เทนนิส

• มวยไทย

การออกกําลังกายแบบแอโรบิกเน้นการพัฒนาส่วนใดของร่างกาย?

• กล้ามเนื้อ

• ความยืดหยุ่น

• ระบบหัวใจและปอด

• การทรงตัว

ข้อใดเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในกีฬาวอลเลย์บอล?

• ตาข่าย

• ไม้แบดมินตัน

• ลูกเปตอง

• ลูกบาสเกตบอล

กีฬาชนิดใดที่มีการส่งไม้ต่อกันระหว่างผู้เล่น?

• วอลเลย์บอล

• กรีฑา(วิ่งผลัด)

• ฟุตบอล

• แบดมินตัน

การนั่งหลังตรงมีผลดีอย่างไร?

• ช่วยลดอาการปวดหลัง

• ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น

• ช่วยเพิ่มความสูง

• ทำให้หลับง่ายขึ้น

ข้อใดคือกีฬาที่ใช้ไม้แร็กเกต?

Evaluate responses using AI:

OFF

การนั่งหลังตรงมีผลดีอย่างไร?

• ช่วยลดอาการปวดหลัง

• ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น

• ช่วยเพิ่มความสูง

• ทำให้หลับง่ายขึ้น

ข้อใดคือกีฬาที่ใช้ไม้แร็กเกต?

• บาสเกตบอล

• เทนนิส

• ว่ายน้ำ

• วอลเลย์บอล

การวิ่งระยะสั้นในกรีฑามีระยะทางกี่เมตร?

• 100 เมตร

• 200 เมตร

• 400 เมตร

• ถูกทุกข้อ