Quiz über Kohlenhydrate

Was sind Kohlenhydrate?

• Ein Protein

• Ein Nährstoff aus Zuckermolekülen

• Ein Vitamin

• Ein Mineralstoff

Wie gelangen Kohlenhydrate in den Körper?

• Durch das Atmen

• Über die Nahrung

• Durch die Haut

• Durch die Verdauung

Wie viele Arten von Kohlenhydraten gibt es?

• Vier

• Eine

• Drei

• Zwei

Was ist ein Einfachzucker?

• Stärke

• Milchzucker

• Traubenzucker

• Haushaltszucker

Welcher Zucker ist in Haushaltszucker enthalten?

• Zweifachzucker

• Einfachzucker

• Mehrfachzucker

• Fruchtzucker

Was passiert, wenn man zu viele Kohlenhydrate isst?

• Man verliert Gewicht

• Man hat mehr Energie

• Der Körper speichert sie als Fettreserven

• Man wird hungrig

Wofür benötigt der Körper Kohlenhydrate?

• Für die Verdauung

• Für die Hautpflege

• Für das Wachstum

• Für den täglichen Energiebedarf

In welchen Nahrungsmitteln sind viele Kohlenhydrate enthalten?

• Milchprodukte

• Obst und Gemüse

• Getreide und Nudeln

• Fleisch und Fisch

Was ist ein Beispiel für Mehrfachzucker?

• Fruchtzucker

• Traubenzucker

• Zuckerwasser

• Stärke

Wie wirken sich Kohlenhydrate auf den Blutzuckerspiegel aus?

• Sie haben keinen Einfluss

• Sie senken ihn

• Sie halten ihn aufrecht

• Sie erhöhen ihn sofort