Cuestionario Final AFyD I

¿Qué es el deporte?

• El deporte es una actividad física organizada que involucra competencia y reglas. En el que se necesita disciplina.

• Ejercicio recreativo o de competición sometido a reglas, y en el cual se gana o se pierde.

• Diversión para alivio del trabajo.

• Participación en actividades lúdicas y deportivas con el objetivo de disfrutar, relajarse y promover un estilo de vida saludable.

¿Qué es un juego?

• Actividad desarrollada entre una o más personas, cuyo propósito es entretener y divertir.

• Actividad de competencia dirigida al mejoramiento de las capacidades físicas.

• Un juego es una forma de ejercicio físico.
• Actividad recreativa sin reglas, que se realiza en el tiempo libre personal de cada persona.

¿Qué es recreación?

• La recreación es un proceso de aprendizaje académico.
• La recreación es el conjunto de actividades realizadas en el tiempo libre para el disfrute y esparcimiento.
• La recreación se refiere a actividades laborales.
• La recreación es un tipo de deporte extremo.

¿Qué es una actividad física?

• La actividad física es cualquier movimiento corporal que requiere gasto de energía.
• La actividad física es solo ejercicio en el gimnasio.
• La actividad física son ejercicios reglamentarios.

• La actividad física es cualquier actividad que no requiere movimiento.

¿Cómo se define la higiene personal?

• La higiene personal es la práctica de hacer ejercicio regularmente.
• La higiene personal se refiere solo al cuidado del cabello y la piel.

• La higiene personal es la ingesta de productos saludables para la salud.

• La higiene personal es el conjunto de prácticas que permiten mantener la limpieza y salud del cuerpo.

¿Qué son las capacidades físicas?

• Las capacidades físicas son habilidades mentales que no requieren esfuerzo físico.
• Las capacidades físicas son solo para atletas profesionales.
• Las capacidades físicas son características que no se pueden entrenar.
• Las capacidades físicas son cualidades que permiten realizar actividades físicas de manera eficiente.

¿Cuáles son las capacidades físicas condicionales?

• Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad.
• Agilidad, equilibrio, coordinación, potencia
• Resistencia, agilidad, fuerza, equilibrio
• Velocidad, fuerza, agilidad, resistencia

¿Cuáles son las capacidades físicas coordinativas?

• Resistencia, velocidad, fuerza, equilibrio, equilibrio, ritmo.

• Potencia, velocidad, fuerza, resistencia, sincronización y orientación.

• Fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, ritmo, reacción, adaptación, lateralidad.

• Coordinación, equilibrio, ritmo, reacción, adaptación, lateralidad, sincronización y orientación.

La ______ es la capacidad del cuerpo para vencer, mantener u oponerse a una resistencia interna o externa.

Capacidad de realizar uno o varios gestos en el menor tiempo posible a un ritmo de ejecución máximo y durante un breve periodo de tiempo.