Bienestar digital y Ergonomía

Estado de equilibrio, salud mental y emocional que experimentamos al interactuar con tecnología y medios digitales.

• Bienestar digital

• Ergonomía

• Netiqueta

• Seguridad

Conjunto de conocimientos científicos que se encargar de diseñar lugares de trabajo que se adapten a las necesidades físicas y mentales de las personas.

• Ergonomía

• Netiqueta

• Ofimática

• Ciencia

Beneficio de la ergonomía

• Aumenta el rendimiento

• Aumenta las molestias físicas

• Disminuye la productividad

• Aumenta el riesgo de lesiones

Beneficio de la ergonomía.

• Disminuye las molestias físicas

• Disminuye el rendimiento.

• Aumenta los problemas de lesiones.

Ejercicios para una buena postura:

• Ajustar la silla o respaldo.

• Estirar los dedos, las manos, los brazos y el torso.

• Ponerse de pie y caminar durante unos minutos periódicamente.

• Todas son correctas.

Es una postura de trabajo cómoda donde las articulaciones están alineadas de forma natural.

• Colocación del cuerpo neutro.

• Postura condicional.

• Postura dinámica

• Postura estática

Normas de comportamiento al usar la tecnología.

• Ciudadanía digital

• Legalidad

• Leyes

• Valores morales

Principio de la ciudadanía digital.

• No practicar conductas legales y éticas.

• Actitud positiva frente al uso de las TIC.

• No mostrar responsabilidad al usar la información.

Normas de comportamiento y convivencia en internet.

• Netiqueta

• Etiqueta

• Armonía