विटामिन क्या होते हैं?
विटामिनों का ज्ञान
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विटामिनों का ज्ञान
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
विटामिन केवल खनिज होते हैं।
विटामिन शरीर के लिए हानिकारक होते हैं।
विटामिन केवल पौधों में पाए जाते हैं।
विटामिन जैविक यौगिक होते हैं जो शरीर के लिए आवश्यक होते हैं।
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
विटामिन A के मुख्य स्रोत कौन से हैं?
प्याज
हरी पत्तेदार सब्जियाँ, गाजर, मीट, अंडे, डेयरी उत्पाद
चावल
सेब
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
विटामिन C की कमी से कौन सी बीमारी होती है?
डिप्रेशन
हृदय रोग
रक्ताल्पता
स्कर्वी
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
विटामिन D का मुख्य कार्य क्या है?
विटामिन D का मुख्य कार्य त्वचा की रंगत को बदलना
विटामिन D का मुख्य कार्य ऊर्जा उत्पादन करना
कैल्शियम और फास्फोरस का अवशोषण बढ़ाना
विटामिन D का मुख्य कार्य प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करना
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
विटामिन B12 का क्या महत्व है?
विटामिन B12 का महत्व केवल वजन कम करने में है।
विटामिन B12 का महत्व केवल त्वचा के स्वास्थ्य में है।
विटामिन B12 का कोई विशेष महत्व नहीं है।
विटामिन B12 का महत्व लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य, और DNA संश्लेषण में है।
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
विटामिन K का शरीर में क्या कार्य है?
ऊर्जा का उत्पादन करना।
हड्डियों को मजबूत करना।
रक्त के थक्के बनाने में मदद करना।
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाना।
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
विटामिन E के लाभ क्या हैं?
विटामिन E के लाभ में एंटीऑक्सीडेंट गुण, त्वचा की सेहत, इम्यून सिस्टम को मजबूत करना, और हृदय स्वास्थ्य शामिल हैं।
विटामिन E केवल बालों के लिए फायदेमंद है
विटामिन E का उपयोग केवल वजन बढ़ाने के लिए किया जाता है
विटामिन E का कोई लाभ नहीं है
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