TUGAS PJOK SMK KELAS 10

1. Apa yang dimaksud dengan kesegaran jasmani?

• Kesehatan Tubuh

• Keseimbangan mental

• Kekuatan otot

• Kelincahan

Cabang olahraga apa yang membutuhkan kekuatan dan kecepatan?

• Sepak bola

• Bulu tangkis

• Renang

• Golf

Apa manfaat pemanasan sebelum berolahraga?

• Meningkatkan kekutan

• Mengurangi cidera

• Meningkatkan kecepatan

• Mengurangi kelelahan

Olahraga apa yang membutuhkan kekuatan dan keseimbangan?

• Senam lantai

• Lempar lembing

• Renang

• Lari

Faktor apa yang mempengaruhi kesehatan?

• Makanan

• Tidur

• Olahraga

• Semua jawaban bener

Service adalah teknik dasar bola voli terbagi menjadi 2 yitu

• Service atas dan service kanan

• Passing atas dan passing kiri

• Passing atas dan pasing bawah

• Passing bawah dan passing kiri

Jumlah poin di setiap set dalam pertandingan bola voli adalah

• 15 point

• 20 point

• 25 point

• 30 point

Tujuan dari permainan sepak bola?

• Mengumpulkan kartu

• Mencetak gol

• Bermain 1 team

• Mendapatkan penalti

Tujuan apa yang ingin di capai melalui pendidikan jasmani?

• Meningkatkan keluatan

• Meningkatkan kekuatan

• Meningkatkan kesadaran

• Semua jawaban benar

Permainan sepak bola dimainkan dalam waktu

• 2 x 10 menit

• 2 x 30 menit

• 2 x 45 menit

• 2 x 60 menit