ВФСК ГТО тестирование

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс основывается на следующих принципах:

• добровольность и доступность

• оздоровительная и личностно ориентированная направленность

• обязательность медицинского контроля

• учет региональных особенностей и национальных традиций

• наглядность

ЦЕЛЯМИ ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА ЯВЛЯЮТСЯ:

• повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья

• гармоничном и всестороннем развитии личности

• воспитании патриотизма

• обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения

• развитие олимпийских видов спорта

Сколько ступеней содержит комплекс ГТО? (2024)

• 11

• 10

• 15

• 18

• 20

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ испытания в соответствии со ступенями структуры Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса подразделяются на:

• по определению уровня развития выносливости

• по определению уровня развития скоростных возможностей

• по определению развития уровня координационных способностей

• по определению уровня развития силы

• по определению уровня развития гибкости

Испытания (тесты) ПО ВЫБОРУ в соответствии со ступенями структуры Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса подразделяются на:

• по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей

• по определению уровня развития координационных способностей

• по определению уровня развития силовой выносливости

• по определению уровня овладения прикладными навыками

К выполнению нормативов испытаний (тестов) допускаются:

• лица, систематически занимающиеся физической культурой и спортом

• Спортсмены, занимающиеся в спортивных школах

• лица, систематически занимающиеся физической культурой и спортом на основании результатов медицинского осмотра

Минимальный объем различных видов двигательной деятельности, необходимый для самостоятельной подготовки к выполнению видов испытаний и нормативов, развития физических качеств, сохранения и укрепления здоровья это:

• Недельный двигательный режим

• Минимальный двигательный режим

• Ежедневный двигательный режим

• Минимальный объем движений

Элемент структуры Комплекса ГТО согласно возрастным группам, для которых предусмотрено выполнение испытаний Комплекса ГТО различного уровня сложности это:

• Степень

• Норматив

• Тест

• Ступень