Gezondheidsquiz

Wat is het grootste orgaan in het menselijk lichaam?

• Tong

• Hart

• Huid

• Darm

Wat is het doel van de schijf van vijf?

• Helpt iedereen om gezonder te eten

• Helpt mensen die ziek zijn

• Het helpt mensen die heel veel sporten

• Om te berekenen hoeveel boodschappen je moet doen

Hoeveel groente zou je per dag moeten eten volgens de schijf van vijf?

• 100 gram

• 150 gram

• 200 gram

• 250 gram

Hoeveel fruit moet je per dag eten volgens de schijf van vijf?

• 1 stuk

• 2 stuks

• 3 stuks

• Zo veel als je wil eten

Vetten leveren ons lichaam: energie en vitamines A, D, E en..?

• Vetzuren

• Vezels

• Eiwitten

• Energie

Welke vetten zijn het best voor ons lichaam?

• Verzadigd vet

• Onverzadigd vet

• Frituur vet

• Je kunt beter geen vet eten

Koolhydraten zitten met name in brood, pasta, rijs, couscous, maar ook in fruit. Het gezondst zijn de...

• Volkoren producten

• Witte producten

Eiwitten helpen ons bij het opbouwen en repareren van weefsels in het hele lichaam

• Niet waar

• Waar

Zweet stink niet

• Waar

• Niet waar

Een baby heeft meer botten

• Waar

• Niet waar