Uji Pengetahuan Olahraga

1. Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani? a. Kemampuan untuk berlari cepat b. Kondisi fisik yang sehat dan bugar c. Kemampuan untuk berenang d. Menguasai berbagai cabang olahraga

• a. Hanya kemampuan berlari

• b. Kondisi fisik yang sehat secara jasmani

• c. Hanya kemampuan untuk berenang

• d. Hanya menguasai satu cabang olahraga

2. Gerakan dasar dalam olahraga bola basket yang digunakan untuk mengoper bola kepada teman satu tim disebut...? a. Dribbling b. Shooting c. Passing d. Blocking

• Blocking

• c. Passing

• Shooting

• Dribbling

3. Apa yang dimaksud dengan olahraga yang mengutamakan kekuatan dan kelincahan tubuh? a. Senam b. Atletik c. Bola voli d. Bulutangkis

• b. Atletik

• g. Tenis meja

• f. Sepak bola

• e. Renang

4. Gerakan dasar dalam olahraga sepak bola yang digunakan untuk mengontrol bola dengan kaki disebut...? a. Passing b. Dribbling c. Shooting d. Tack

• b. Dribbling

• Goalkeeping

• Kicking

• Heading

5. Dalam permainan bulu tangkis, apa yang dilakukan pemain ketika bola (shuttlecock) keluar dari area permainan lawan? a. Terus bermain b. Mengambil bola kembali c. Mendapatkan nilai (poin) d. Menyerah

• a. Terus bermain

• b. Mengambil bola kembali

• c. Mendapatkan nilai (poin)

• d. Menyerah

6. Peregangan yang dilakukan setelah berolahraga bertujuan untuk...? a. Mengurangi kelelahan b. Menambah berat badan c. Menambah kekuatan d. Menghindari cedera

• d. Menghindari cedera

• a. Meningkatkan stamina

• b. Mengurangi massa otot

• c. Meningkatkan risiko cedera

7. Apa yang dimaksud dengan olahraga tim? a. Olahraga yang dilakukan sendiri b. Olahraga yang melibatkan banyak orang c. Olahraga yang hanya untuk satu orang d. Olahraga yang tidak ada aturan

• a. Olahraga yang dilakukan di dalam ruangan

• c. Olahraga yang hanya melibatkan satu orang

• d. Olahraga yang tidak memerlukan keterampilan

• b. Olahraga yang melibatkan banyak orang

8. Dalam olahraga renang, apa yang digunakan untuk membantu pergerakan di air? a. Sepatu b. Pakaian c. Kacamata renang d. Pelampung

• b. Topi renang

• a. Sepatu renang

• d. Pelampung

• c. Handuk

9. Apa yang harus dilakukan sebelum memulai olahraga? a. Tidur b. Makan banyak c. Pemanasan d. Langsung berolahraga

• c. Pemanasan

• b. Makan camilan

• a. Tidur siang

• d. Langsung berolahraga

10. Dalam permainan sepak bola, berapa jumlah pemain dalam satu tim? a. 5 b. 7 c. 11 d. 15

• 13

• 11

• 10

• 9