Combinados Internos na Rotina

O que são combinados internos?

• Regras que estabelecemos com outras pessoas.

• Compromissos que estabelecemos conosco mesmos.

• Metas que estabelecemos para nossa equipe.

• Acordos feitos entre empresas.

Qual é um dos benefícios de seguir combinados internos?

• Aumenta o estresse.

• Promove a disciplina e responsabilidade.

• Diminui a produtividade.

• Cria desorganização.

Como os combinados internos podem afetar os relacionamentos?

• Melhoram os relacionamentos pela confiança e respeito.

• Criam desentendimentos frequentes.

• Não têm impacto nos relacionamentos.

• Tornam os relacionamentos mais superficiais.

Por que seguir combinados internos pode reduzir o estresse?

• Porque traz clareza sobre o que fazer e quando fazer.

• Porque aumenta a quantidade de tarefas.

• Porque elimina todas as responsabilidades.

• Porque cria mais incertezas.

Qual é um exemplo de combinado interno que você pode adotar para melhorar sua rotina?

• Dormir mais tarde todos os dias.

• Estabelecer um horário fixo para estudar.

• Deixar todas as tarefas para o último minuto.

• Ignorar compromissos pessoais.

Os combinados internos incentivam o autoconhecimento e a superação pessoal. Isso é:

• Verdadeiro.

• Falso.

Qual é um desafio comum ao tentar cumprir combinados internos?

• Falta de clareza nos objetivos.

• Facilidade em seguir regras.

• Excesso de tempo livre.

• Apoio constante de todos ao redor.

Cumprir combinados internos é geralmente considerado:

• Fácil, porque não requer esforço.

• Difícil, porque exige disciplina e consistência.

• Impossível, porque ninguém consegue.

• Irrelevante, porque não traz benefícios.

Qual das opções abaixo NÃO é um benefício de seguir combinados internos?

• Aumento do estresse.

• Melhoria na organização pessoal.

• Promoção da responsabilidade.

• Incentivo ao autoconhecimento.

Para que os combinados internos sejam eficazes, é importante que eles sejam:

• Vagos e flexíveis.

• Claros e específicos.

• Inatingíveis e desafiadores.

• Desnecessários e irrelevantes.