สอบกลางภาคเทอม2 ม.3

อาหารว่างสำหรับเด็กวัยก่อนเรียนควรเป็นอาหารในข้อใด

• ไอศกรีม

• น้ำผลไม้

• ผลไม้ดอง

• ลูกกวาดรสผลไม้

ผลไม้ชนิดใดที่เหมาะสำหรับนำมาจัดให้ผู้สูงอายุได้รับประทาน

• ลำไย

• ส้มโอ

• มะม่วงดิบ

• กล้วยน้ำว้า

อาหารประเภทของหวานในข้อใดเหมาะสำหรับจัดเป็นอาหารว่างให้แก่ผู้สูงอายุ

• ขนมหม้อแกง

• ข้าวเหนียวสังขยา

• ถั่วเขียวต้มน้ำตาล

• ทองหยิบ ทองหยอด

วัยรุ่นเพศหญิงในช่วงมีประจำเดือนควรรับประทานอาหารที่ให้แร่ธาตุใดมากเป็นพิเศษ

• เหล็ก

• ไอโอดีน

• แคลเซียม

• ฟลูออไรด์

ข้อใดไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการจัดอาหารในวัยผู้ใหญ่

• ควรให้มีผลไม้สดทุกวัน

• ควรเป็นอาหารที่มีรสหวานจัด

• ควรหลีกเลี่ยงอาหารย่างที่ไหม้เกรียม

• ควรได้รับเนื้อสัตว์ประเภทปลาทะเล 2 ครั้งต่อสัปดาห์

แก้วป่วยเป็นโรคคอหอยพอก นักเรียนคิดว่าแก้วขาดแร่ธาตุในข้อใด

• เหล็ก

• ไอโอดีน

• แคลเซียม

• ฟลูออไรด์

บุคคลที่อาศัยอยู่ในชุมชนแออัดอาจเจ็บป่วยด้วยโรคใดต่อไปนี้ได้มากที่สุด

• โรคเท้าช้าง

• โรคผิวหนัง

• โรคคอหอยพอก

• โรคพยาธิใบไม้ในตับ

บุคคลกลุ่มใดควรงดออกกำลังกาย

• หญิงมีครรภ์

• บุคคลวัยชรา

• ผู้ป่วยโรคเบาหวาน

• ผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่

ข้อใดเป็นประโยชน์โดยตรงของการมีความรู้ในการวางแผนและการจัดเวลาในการออกกำลังกายที่ถูกต้องที่สุด

• ชะลอความเสื่อมของร่างกาย

• ทำให้เกิดความเพลิดเพลินสนุกสนาน

• ทำให้ออกกำลังกายได้โดยไม่เหนื่อยง่าย

• ช่วยป้องกันการเกิดอันตรายจากการออกกำลังกาย

ขณะออกกำลังกาย หากเกิดอาการเช่นใดควรหยุดออกกำลังกายทันที

• เจ็บที่หน้าอก

• มีเหงื่อออกมาก

• หัวใจเต้นแรงขึ้น

• อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น