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Cuestionario sobre Actividad Física

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Cuestionario sobre Actividad Física
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es el objetivo principal de la actividad física para la salud según el contenido presentado?

Reconocer la importancia de la actividad física mediante recursos digitales interactivos.

Promover el sedentarismo y la vida relajada.

Incrementar únicamente la fuerza muscular.

Fomentar el desarrollo físico sin interacción digital.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo define la OMS la actividad física?

Como cualquier movimiento corporal que implique gasto de energía.

Solo ejercicios realizados en un gimnasio.

Movimientos que requieren planificación y estructura específica.

Actividades exclusivamente deportivas.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál de las siguientes opciones es una característica del ejercicio físico?

No requiere planificación ni estructura específica.

Se realiza con un objetivo claro como mejorar la condición física.

Incluye tareas cotidianas como caminar o subir escaleras.

Su propósito es funcional o recreativo.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué beneficios proporciona la actividad física según la OMS?

Incrementa únicamente la masa muscular.

Ayuda a prevenir enfermedades, mejorar el ánimo y mantener un peso saludable.

Solo es importante para atletas profesionales.

Tiene un impacto mínimo en la salud mental.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Media Image

Según las imágenes, ¿Cuál de las siguientes opciones representa actividad física?

Correr, bailar o montar en bicicleta.

Ver televisión durante varias horas.

Leer libros sin moverse.

Dormir más de 10 horas al día.

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