นิ้วไกปืน

กายวิภาคส่วนใดที่มีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับโรคนิ้วไกปืน?

• เส้นเอ็นกล้ามเนื้อ (Tendon)
  

• กระดูกฝ่ามือ (Metacarpal bones)

• ข้อต่อหัวไหล่ (Shoulder joint)

• เส้นประสาทมีเดียน (Median nerve)

ลักษณะอาการสำคัญของโรคนิ้วไกปืนคืออะไร?

• นิ้วบวมแดงและมีหนอง

• นิ้วติดขัดหรือสะดุดเมื่อพับหรือเหยียด

• นิ้วชาและไม่มีแรง

• นิ้วเปลี่ยนเป็นสีม่วงคล้ำ

การรักษาเบื้องต้นสำหรับโรคนิ้วไกปืนที่ไม่รุนแรงคืออะไร?

• การประคบร้อนและพักการใช้งาน

• การผ่าตัดเส้นเอ็น

• การใช้ยาปฏิชีวนะ

• การทำกายภาพบำบัดด้วยไฟฟ้ากระตุ้น

การออกกำลังกายแบบใดเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยที่ฟื้นฟูโรคนิ้วไกปืน?

• การกำลูกบอลนุ่ม
  

• การงอนิ้วพร้อมถือดัมเบลน้ำหนัก 5 กิโลกรัม

• การยืดข้อมือด้วยสายยางแรงต้านสูง

• การดัดนิ้วอย่างรวดเร็วเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น

วิธีการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดอาการสะดุดของนิ้วคืออะไร?

• การใช้ยางยืดพันรอบนิ้วแล้วกางออก
  

• การบีบลูกบอลแข็งแรง

• การงอนิ้วโดยไม่พึ่งอุปกรณ์

• การขยับนิ้วด้วยการดัดด้วยมืออีกข้าง