Quiz o diecie keto

Na czym polega dieta keto?

• Na wyeliminowaniu węglowodanów

• Na zwiększeniu węglowodanów

• Na jedzeniu tylko owoców

• Na zwiększeniu białka

Co organizm zaczyna wykorzystywać jako źródło energii na diecie keto?

• Węglowodany

• Białka

• Tłuszcze

• Cukry

Jakie zmiany metaboliczne zachodzą przy diecie keto?

• Wzrost stężenia glukozy

• Zwiększenie wydzielania insuliny

• Spadek stężenia glukozy

• Zwiększenie apetytu

Co to jest ketoza?

• Stan, w którym organizm przetwarza tłuszcze

• Stan, w którym organizm przetwarza glukozę

• Stan, w którym organizm nie przetwarza nic

• Stan, w którym organizm przetwarza białka

Jakie są potencjalne korzyści diety keto?

• Zwiększenie poziomu glukozy

• Zwiększenie masy ciała

• Redukcja masy ciała

• Zwiększenie apetytu

Jakie dolegliwości mogą towarzyszyć diecie keto?

• Zwiększenie masy mięśniowej

• Zwiększenie wydolności

• Zwiększenie energii

• Zaparcia

Jakie produkty są zalecane na diecie keto?

• Cukier

• Owoce

• Chleb

• Tłuste mięso drobiowe

Jak dieta keto wpływa na poziom cukru we krwi?

• Reguluje poziom cukru

• Zwiększa insulinooporność

• Zwiększa poziom cukru

• Nie ma wpływu

Jakie ryzyko niesie długotrwała dieta keto?

• Zwiększenie apetytu

• Zwiększenie poziomu insuliny

• Kwasica ketonowa

• Zwiększenie masy ciała

Jak dieta keto wpływa na napady padaczkowe u dzieci?

• Zwiększa ryzyko napadów

• Redukuje napady

• Nie ma wpływu

• Zwiększa ilość napadów