P5 Mager No

pengertian dari mager adalah....

• Mager berarti aktif bergerak tanpa henti.
• Mager adalah istilah untuk malas bergerak atau beraktivitas.
• Mager adalah istilah untuk semangat beraktivitas.
• Mager adalah singkatan dari makanan gerakan.

dampak negatif dari mager pada kesehatan adalah....

• Peningkatan energi
• Kesehatan mental yang lebih baik
• Obesitas, penyakit jantung, diabetes, dan gangguan mental.
• Peningkatan daya tahan tubuh

Salah satu cara untuk mengatasi mager adalah dengan

• menetapkan tujuan kecil dan melakukan aktivitas fisik secara bertahap
• beristirahat sepanjang hari
• menetapkan tujuan besar dan langsung
• menghindari semua aktivitas fisik

Mengapa penting untuk mengatasi mager?

• Penting untuk meningkatkan produktivitas dan kesehatan.
• Supaya tidak perlu berolahraga sama sekali.
• Untuk mengurangi waktu tidur yang berlebihan.
• Agar bisa lebih banyak menonton TV.

yang dapat terjadi jika seseorang terus-menerus mager adalah....

• Perbaikan hubungan sosial.
• Meningkatnya produktivitas kerja.
• Peningkatan energi dan semangat.
• Penurunan kesehatan fisik dan mental.

yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa mager yaitu...

• Tidur lebih lama tanpa alasan
• Menghindari semua aktivitas fisik
• Melakukan aktivitas fisik ringan dan menetapkan tujuan kecil.
• Menonton TV sepanjang hari

yang sebaiknya dilakukan jika merasa mager adalah...

• Makan camilan berlebihan
• Lakukan aktivitas ringan untuk meningkatkan semangat.
• Menonton TV tanpa henti
• Tidur sepanjang hari

yang bisa dilakukan siswa untuk mengatasi Mager dalam belajar adalah...

• Belajar sambil bermain game sepanjang waktu.
• Membuat jadwal belajar dan lingkungan yang nyaman.
• Mengabaikan waktu belajar dan tidur lebih lama.
• Mendengarkan musik keras saat belajar.

yang dapat kamu lakukan untuk memotivasi diri agar tidak mager adalah....

• Buat rencana liburan panjang.
• Tunggu sampai motivasi datang dengan sendirinya.
• Hindari semua aktivitas fisik dan fokus pada istirahat.
• Tetapkan tujuan kecil dan buat jadwal harian.

yang bisa menjadi dampak positif dari mengatasi mager adalah...

• Menurunkan kesehatan mental dan fisik.
• Mengurangi interaksi sosial dan kreativitas.
• Meningkatkan produktivitas dan kesehatan.
• Meningkatkan rasa malas dan kebosanan.