senam irama kelas 4 sem 2

Senam irama dilakukan dengan iringan ....

• doa

• musik

• barisan

• kendaraan

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

• Melemaskan otot dan sendi

• Menguatkan tulang

• Keseimbangan gerakan

• Meningkatkan percaya diri

Senam irama dapat dilakukan dengan hitungan...

• 1 sampai 4

• 1 sampai 10

• 1 sampai 12

• 1 sampai 8

gambar diatas merupakan gerakan melangkah...

• depan

• belakang

• samping

• serong

Gerak pada senam irama meliputi 3 macam gerak yaitu ....

• gerakan langkah kaki dan ayunan tangan

• gerakan langkah kaki, gerakan ayunan tangan, kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan tangan

• gerakan ayunan tangan dan kombinasi ayunan tangan dan langkah kaki

• Ayunan tangan dan langkah kaki

Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....

• Tali

• Bola

• Topi

• Simpai

variasi gerak ritmik dapat dikelompokan menjadi dua yaitu

• gerakan ayunan lengan dan langkah kaki

• gerakan ayunan lengan dan goyangan badan

• gerakan langkah kaki dan goyangan badan

• gerakan ayunan lengan dan gerakan kepala

Nama lain dari langkah ke depan adalah...

• loopas

• balancepass

• bytrekpas

• galoppass

Zijpas biasa disebut dengan langkah...

• silang

• belakang

• lingkar

• menyamping

istilah lain dari langkah keseimbangan adalah...

• bytrekpas

• gallopas

• looppas

• balancepas