Pengetahuan UMUM KESMEN

Cara seseorang menyelesaikan masalah dengan agresif

Mekanisme yang digunakan untuk mengatasi stres dan kesulitan hidup

Teknik untuk menutup diri dari masalah

Cara seseorang menghindari kenyataan yang tidak diinginkan

Sublimasi

Proyeksi

Regresi

Denial

Menyalahkan orang lain atas masalah yang dihadapi

Mencari dukungan sosial dari teman atau keluarga

Menghindari masalah dengan melarikan diri

Menyembunyikan perasaan di dalam diri

Menyalahkan diri sendiri atas kegagalan

Menyalahkan orang lain atas perasaan atau tindakan yang sebenarnya berasal dari diri sendiri

Menyembunyikan perasaan dengan berperilaku berlebihan

Menerima kenyataan tanpa perlawanan dan melakukan hal positif

Menutup mata terhadap kenyataan yang tidak diinginkan

Mengungkapkan perasaan secara berlebihan

Mengabaikan dampak dari tindakan negatif

Mengalihkan dorongan ke dalam bentuk aktivitas produktif

Menghindari masalah dengan bersembunyi

Menggunakan alkohol atau obat-obatan untuk mengurangi stres

Berbicara dengan teman untuk mencari solusi

Menangis untuk mengeluarkan emosi yang terpendam

Memberikan alasan yang logis untuk perilaku atau keputusan yang tidak dapat diterima secara sosial

Menanggapi stres dengan melarikan diri ke dunia imajinasi

Mengatakan hal yang sebaliknya untuk menutupi perasaan yang sebenarnya

Memproyeksikan perasaan negatif kepada orang lain

Problem-Focused Coping

Coping positif

Emotion-focused coping

Rasional coping

Keyakinan atau pandangan positif

keturunan keluarga

Keterampilan sosial

Kesehatan Fisik

Proyeksi

Regresi

Represi

Sublimasi