Ujian PJOK

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

• kemampuan tubuh untuk menjalani aktivitas

• kemampuan tubuh untuk tidur dengan nyeyak

• kemampuan tubuh untuk menghindari sakit

• Kemampuan tubuh untuk berlari cepat

Manakah dari berikut ini yang bukan merupakan manfaat olahraga bagi kesehatan?

• Meningkatkan kekuatan otot

• menurunkan berat badan secara instan

• meningkatkan daya tahan tubuh

• membantu memperbaiki mood

Jenis olahraga yang dilakukan untuk meningkatkan kekuatan otot adalah....

• Lari jarak jauh

• Angkat beban

• Renang

• Sepak Bola

Berapa angka yang dibutuhkan untuk memenangkan satu Set dalam pertandingan bola voli?

• 15

• 21

• 25

• 30

Berapa jumlah pesrta pemain yang dibutuhkan untuk permainan bola volley....

• 5 orang

• 6 orang

• 7 orang

• 8 orang

Apa nama permainan bola yang dimainkan dengan tangan dan memiliki tujuan memasukan bola kedalam keranjang?

• Sepak bola

• Bola Voli

• Basket

• Futsal

Gerakan yang dilakukan untuk memukul bola agar dapat melewati net dan jatuh di lapangan lawan disebut...

• Servis

• Smash

• Block

• Set

Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola voli?

• 5 orang

• 6 orang

• 7 orang

• 8 orang