Dalam sebuah restoran, seorang chef sedang merancang menu sehat yang terdiri dari berbagai sayuran. Apa saja kandungan gizi yang harus dipertimbangkan oleh chef tersebut untuk memastikan menu tersebut bergizi?

Manfaat dan Kegunaan Sayuran

Quiz
•
Life Project
•
9th Grade
•
Hard
T. Setya Muyasir
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sayuran mengandung vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.
Sayuran tidak mengandung vitamin dan mineral.
Sayuran mengandung gula dan lemak jenuh.
Sayuran hanya mengandung karbohidrat dan protein.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang yang mengabaikan konsumsi sayuran. Bayangkan Anda seorang ahli gizi yang diminta untuk menjelaskan kepada sekelompok orang tentang pentingnya sayuran. Sebutkan tiga manfaat sayuran untuk kesehatan tubuh yang dapat Anda sampaikan!
Meningkatkan berat badan secara signifikan.
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan. 2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 3. Mengurangi risiko penyakit kronis.
Meningkatkan risiko alergi terhadap makanan.
Mengurangi asupan nutrisi penting.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dalam sebuah penelitian, seorang ahli gizi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi sayuran secara teratur memiliki sistem pencernaan yang lebih baik. Bagaimana sayuran dapat berkontribusi pada kesehatan pencernaan seseorang?
Sayuran mengandung banyak gula yang memperlambat pencernaan.
Sayuran tidak memiliki efek pada kesehatan pencernaan.
Sayuran membantu proses pencernaan dengan meningkatkan serat dan hidrasi.
Sayuran hanya berfungsi sebagai sumber protein dalam diet.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dalam sebuah penelitian, seorang ahli gizi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak sayuran cenderung memiliki kesehatan yang lebih baik. Mengapa sayuran dianggap penting dalam diet seimbang?
Sayuran sebaiknya dihindari dalam diet seimbang karena dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Sayuran tidak memiliki manfaat bagi kesehatan dan hanya menambah volume makanan.
Sayuran hanya mengandung kalori tinggi dan tidak memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Sayuran penting dalam diet seimbang karena menyediakan nutrisi esensial dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dalam sebuah penelitian, seorang ahli gizi menemukan bahwa konsumsi serat dari sayuran dapat mempengaruhi kesehatan jangka panjang seseorang. Apa peran serat yang terdapat dalam sayuran bagi tubuh?
Serat dalam sayuran menyebabkan dehidrasi.
Serat dalam sayuran berperan penting untuk pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan jantung.
Serat dalam sayuran meningkatkan rasa manis makanan.
Serat dalam sayuran hanya bermanfaat untuk kulit.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa beberapa jenis sayuran memiliki khasiat luar biasa dalam mencegah berbagai penyakit. Sebutkan dua jenis sayuran yang terbukti efektif dalam mencegah penyakit tertentu!
Brokoli dan wortel
Bawang putih dan jahe
Tomat dan mentimun
Kangkung dan bayam
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dalam sebuah penelitian, seorang ahli gizi menemukan bahwa sayuran berwarna memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan manusia. Apa yang dapat disimpulkan mengenai manfaat sayuran berwarna berdasarkan penelitian tersebut?
Sayuran berwarna dapat menyebabkan penyakit jika dikonsumsi berlebihan
Manfaat sayuran berwarna termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi dari penyakit jantung, dan membantu menjaga kesehatan mata.
Sayuran berwarna tidak memiliki nutrisi yang berarti
Sayuran berwarna hanya digunakan untuk dekorasi dalam hidangan
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Quizizz
10 questions
Quiz Kerajinan Bahan Lunak

Quiz
•
9th Grade
15 questions
BPJS KESEHATAN

Quiz
•
9th - 12th Grade
7 questions
Jiaaa

Quiz
•
5th Grade - University
10 questions
Budaya 5R di sekolah

Quiz
•
9th - 12th Grade
10 questions
QUIZ KHUSUS 😁

Quiz
•
9th - 12th Grade
10 questions
Post Test

Quiz
•
9th Grade
15 questions
Pengolahan Jus Buah

Quiz
•
9th Grade
15 questions
Uji Pengetahuan Budidaya Ikan

Quiz
•
9th Grade
Popular Resources on Quizizz
15 questions
Character Analysis

Quiz
•
4th Grade
17 questions
Chapter 12 - Doing the Right Thing

Quiz
•
9th - 12th Grade
10 questions
American Flag

Quiz
•
1st - 2nd Grade
20 questions
Reading Comprehension

Quiz
•
5th Grade
30 questions
Linear Inequalities

Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
Types of Credit

Quiz
•
9th - 12th Grade
18 questions
Full S.T.E.A.M. Ahead Summer Academy Pre-Test 24-25

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Misplaced and Dangling Modifiers

Quiz
•
6th - 8th Grade
Discover more resources for Life Project
17 questions
Chapter 12 - Doing the Right Thing

Quiz
•
9th - 12th Grade
30 questions
Linear Inequalities

Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
Types of Credit

Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
Taxes

Quiz
•
9th - 12th Grade
17 questions
Parts of Speech

Quiz
•
7th - 12th Grade
20 questions
Chapter 3 - Making a Good Impression

Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
Inequalities Graphing

Quiz
•
9th - 12th Grade
10 questions
Identifying equations

Quiz
•
KG - University