Dalam sebuah restoran, seorang chef sedang merancang menu sehat yang terdiri dari berbagai sayuran. Apa saja kandungan gizi yang harus dipertimbangkan oleh chef tersebut untuk memastikan menu tersebut bergizi?

Manfaat dan Kegunaan Sayuran

Quiz
•
Life Project
•
9th Grade
•
Hard
T. Setya Muyasir
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sayuran mengandung vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.
Sayuran tidak mengandung vitamin dan mineral.
Sayuran mengandung gula dan lemak jenuh.
Sayuran hanya mengandung karbohidrat dan protein.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang yang mengabaikan konsumsi sayuran. Bayangkan Anda seorang ahli gizi yang diminta untuk menjelaskan kepada sekelompok orang tentang pentingnya sayuran. Sebutkan tiga manfaat sayuran untuk kesehatan tubuh yang dapat Anda sampaikan!
Meningkatkan berat badan secara signifikan.
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan. 2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 3. Mengurangi risiko penyakit kronis.
Meningkatkan risiko alergi terhadap makanan.
Mengurangi asupan nutrisi penting.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dalam sebuah penelitian, seorang ahli gizi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi sayuran secara teratur memiliki sistem pencernaan yang lebih baik. Bagaimana sayuran dapat berkontribusi pada kesehatan pencernaan seseorang?
Sayuran mengandung banyak gula yang memperlambat pencernaan.
Sayuran tidak memiliki efek pada kesehatan pencernaan.
Sayuran membantu proses pencernaan dengan meningkatkan serat dan hidrasi.
Sayuran hanya berfungsi sebagai sumber protein dalam diet.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dalam sebuah penelitian, seorang ahli gizi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak sayuran cenderung memiliki kesehatan yang lebih baik. Mengapa sayuran dianggap penting dalam diet seimbang?
Sayuran sebaiknya dihindari dalam diet seimbang karena dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Sayuran tidak memiliki manfaat bagi kesehatan dan hanya menambah volume makanan.
Sayuran hanya mengandung kalori tinggi dan tidak memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Sayuran penting dalam diet seimbang karena menyediakan nutrisi esensial dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dalam sebuah penelitian, seorang ahli gizi menemukan bahwa konsumsi serat dari sayuran dapat mempengaruhi kesehatan jangka panjang seseorang. Apa peran serat yang terdapat dalam sayuran bagi tubuh?
Serat dalam sayuran menyebabkan dehidrasi.
Serat dalam sayuran berperan penting untuk pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan jantung.
Serat dalam sayuran meningkatkan rasa manis makanan.
Serat dalam sayuran hanya bermanfaat untuk kulit.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa beberapa jenis sayuran memiliki khasiat luar biasa dalam mencegah berbagai penyakit. Sebutkan dua jenis sayuran yang terbukti efektif dalam mencegah penyakit tertentu!
Brokoli dan wortel
Bawang putih dan jahe
Tomat dan mentimun
Kangkung dan bayam
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Dalam sebuah penelitian, seorang ahli gizi menemukan bahwa sayuran berwarna memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan manusia. Apa yang dapat disimpulkan mengenai manfaat sayuran berwarna berdasarkan penelitian tersebut?
Sayuran berwarna dapat menyebabkan penyakit jika dikonsumsi berlebihan
Manfaat sayuran berwarna termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi dari penyakit jantung, dan membantu menjaga kesehatan mata.
Sayuran berwarna tidak memiliki nutrisi yang berarti
Sayuran berwarna hanya digunakan untuk dekorasi dalam hidangan
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Quizizz
15 questions
Fun Learning

Quiz
•
9th - 12th Grade
10 questions
NABIKU

Quiz
•
1st Grade - University
15 questions
P5 Singkong Kesukaanku

Quiz
•
4th Grade - University
10 questions
Quiz Kerajinan Bahan Lunak

Quiz
•
9th Grade
10 questions
Budaya 5R di sekolah

Quiz
•
9th - 12th Grade
15 questions
Quiz Kebangkitan Nasional

Quiz
•
9th Grade
13 questions
Survey Lingkungan Belajar

Quiz
•
5th Grade - University
15 questions
TEKS DISKUSI 3

Quiz
•
9th Grade
Popular Resources on Quizizz
15 questions
Multiplication Facts

Quiz
•
4th Grade
20 questions
Math Review - Grade 6

Quiz
•
6th Grade
20 questions
math review

Quiz
•
4th Grade
5 questions
capitalization in sentences

Quiz
•
5th - 8th Grade
10 questions
Juneteenth History and Significance

Interactive video
•
5th - 8th Grade
15 questions
Adding and Subtracting Fractions

Quiz
•
5th Grade
10 questions
R2H Day One Internship Expectation Review Guidelines

Quiz
•
Professional Development
12 questions
Dividing Fractions

Quiz
•
6th Grade
Discover more resources for Life Project
25 questions
Spanish preterite verbs (irregular/changed)

Quiz
•
9th - 10th Grade
10 questions
Identify Slope and y-intercept (from equation)

Quiz
•
8th - 9th Grade
10 questions
Juneteenth: History and Significance

Interactive video
•
7th - 12th Grade
8 questions
"Keeping the City of Venice Afloat" - STAAR Bootcamp, Day 1

Quiz
•
9th - 12th Grade
26 questions
June 19th

Quiz
•
4th - 9th Grade
27 questions
STAAR English 1 Review

Quiz
•
9th Grade
20 questions
Understanding Linear Equations and Slopes

Quiz
•
9th - 12th Grade