AKTIVITAS AIR

1. 1. Olahraga renang merupakan salah satu cabang olahraga....

• ATLETIK

• AKUATIK

• PERMAINAN

• SENAM

Answer explanation

Akuatik adalah aktivitas fisik yang dilakukan di dalam air, seperti berenang di kolam renang. Aktivitas akuatik juga bisa dilakukan di pantai, sungai, danau, atau menggunakan simulator. 

2. 2. Berenang dengan posisi tubuh menghadap ke atas atau telentang dinamakan renang....

• Gaya Dada

• Gaya bebas

• Gaya kupu-kupu

• Gaya punggung

Answer explanation

Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya punggung atau back crawl stroke. 

Pada gaya punggung, posisi tubuh perenang telentang di atas air, dengan wajah dan dada menghadap ke langit.

3. 3. Salah satu peralatan yang digunakan dalam renang, Kecuali ....

• pelampung

• pakaian renang

• papan kayu

• penutup kepala

Answer explanation

Peralatan renang diantaranya: pelampung, pakaian renang, penutup kepala, kacamata renang, dan papan renang.

4. 4. Posisi tubuh telungkup di atas permukaan air dinamakan renang ....

• punggung

• dada

• kupu-kupu

• meluncur

Answer explanation

Posisi tubuh saat melakukan renang gaya dada adalah telungkup di atas permukaan air

5. 5. Gaya dada disebut juga dengan gaya ....

• kupu-kupu

• katak

• ikan

• lumba-lumba

Answer explanation

gaya dada disebut juga dengan gaya katak

gambar di samping dinamakan renang gaya ....

• katak

• kupu-kupu

• punggung

• bebas

Answer explanation

gambar di samping termasuk renang gaya kupu-kupu

7. 7. Berikut manfaat dari olahraga renang, Kecuali ....

• membentuk otot

• menambah berat badan

• menambah tinggi badan

• melatih pernapasan

Answer explanation

Manfaat renang diantaranya:

1. 1. melatih pernapasan

2. 2. meningkatkan kesehatan jantung

3. 3. meningkatkan kekuatan otot

4. 4. menambah tinggi badan

8. 8. Gambar berikut termasuk gaya renang katak atau disebut juga gaya ....

• duyung

• lumba-lumba

• katak

• ikan mujair

9. 9. Mengambil napas saat berenang dilakukan dengan ....

• tergesa-gesa

• cepat

• tenang

• tegang

10. 10. Renang termasuk olahraga ....

• atletik

• bola besar

• air

• senam